病院・献血・買い物

今日は３か月ごとの右目の検査で東京Ｔ信病院 眼科へ行きました。
予約の１０時より２０分早く着いたのが良かった、すぐに眼球 の撮影。
エッ聞いてないよ。でもすぐに終わった。
そして先生に呼ばれて検査を受けました。
今日は待っている人も居なくて早い。まだ１０時前だ。
有楽町献血ルームへ して２時の予約を１１時に変更してもらいました。
献血ルームでは血小板の成分献血をしました。今回で２０１回目です。
その後ヨドバシカメラ・アキバに行きました。
フォトショップ５.０が古くてインストールできない。
もう少し新しいフォトショップエレメンツ２.０もインストールできない。
これでは会報作りに支障をきたす。
１１月号はフォトショップエレメンツ体験版をダウンロードしてどうにか発行しました。
そこで今日はフォトショップエレメンツを買いに行ったのですが、通常版を買うつもりで係の人と話をしていたら、今のパソコンにインストールしていなくてもアップグレード版で大丈夫と教えてもらいました。
通常版とアップグレード版だとアップグレード版の方が５０００円近く安い。
さらに今日から７日間、円高還元で１５００円安くなりました。
そこでフォトショップエレメンツ１０アップグレード版 を購入しました。


夜７時３０分から、ふちえＲＣ練習会。
私はストップウォッチをもってスポセンへ行きました。
今夜はＩ川くんとＹ岡君の２人です。
右アキレス腱付着部を傷めたＲ香ちゃんは見学です。
今夜はペース走の予定が半分ビルドアップ走になりました。
終わった時、Ｔ樹さんが来ました。

ありがとう

今夜Ａ子さんから で１月２２日の試合は都合が悪くなって参加できないと言う。
困った。
すぐに卓球むすめチャン にメールで、代わりに組んでちょうだいと送った。
即、返事が来て、快く（チョコアイスで？）ＯＫしてくれた。
ありがとう。
取りまとめてくれているＥ崎さんに、変更お願いのメールを送信しました。
これも即、ＯＫの返事をもらいました。
あ～良かった。

げつよう会11/14

スタートはＭ上さんとフォア打ち？
次はＥ崎コーチとで、ゲームをしたが１－３で負けた。
そのあとムーミンさんと組んでＮ村さん/Ｕ佐美くん組と対戦したが、０－３、０－３、０－３でした。
その後全員で混合ダブルスをやることになり でペアを決めたが、オラッチは１月２２日の試合で組むＡ子さんと組ませてもらった。
まずＮカくん/Ｕ松さん組とは１－１でした。
次はＭ上さん/ムーミンさん組に、何と０－２で負けてしまいました。
２ゲーム目は８－４でリードしていたのですが１１－１３での負けです。
最後にＴ山さん/Ｉ沢さん組と１－１でした。
今夜はＡ子さんの調子が今一でスマッシュ連続４本ミス等で本人も首をかしげていた。
１月２２日までにお互い調整すれば良いのだ。

にゃんこがまた来た

居なくなったと思った猫 だが、息子が夜８時半ごろ帰ってきて、朝出かける時に居た が の下から出てきたというので、今度は鰹の煮たのを与えたら食べだしたので水も上げたら飲んだ。
本当は知らん顔した方が良いのだろうが、可愛そうなので食べ物を与えたが、これで居ついてしまったら困るな。

猫がスリスリ

封書をポストに入れに行こうとして、玄関のドアを開けたら猫 が寝ていて、もう少しで踏みそうになった。
これが人懐っこい猫 で、鳴きながらオラッチの足にスリスリしてくる。
お腹でも空いているのかなと思いバウムクーヘンをあげたが食べない。
こういうのは食べないのかな？
それじゃハムなら食べるかなと思い口元まで持っていくが食べない。
食べ物は止めて、ポストへ行こうかなと思ってもスリスリして離れない。
オラッチが歩く と着いてくる。
しゃがんで を出すと にスリスリする。
これだけ人に慣れていて、毛もきれいになっているので飼い猫だろう。
馬鹿なことに猫に「どこから来たのだ」「名前は」と聞いてみたが「にゃ～」と鳴くだけだ。
この人懐っこさに可愛くなり写真を撮ろうとしたが、これが大変。
オラッチが距離を取ろうとしても、すぐに側へ来るのでなかなか撮れない。
の外へ小走りで出て、歩いてくる をやっと撮りました。

　　　　

これでは郵便物がいつまで経ってもポストへ投函できないので、母を呼んで、母に相手をしてもらっているうちにポストへ行きました。
５分ぐらいで帰ってきて、約１５分ぐらい喉から顎を撫でてやりましたが、それ程暇ではないので、心 を残しながら の中へ入りました。
しばらくして見に行きましたが、どうやら自分の に帰ったようです。

ジョギングができない

夕方スポセンに走りに行きました。
しかし、今日はダメだ。
腰が重く、左尻は痛く、左太股の裏は板が張り付いたようで、１００ｍ走ったら左脛まで痺れてきた。
すぐに止めようと思ったが、ここまで来たのだからと思いガマンしたが、もうダメ１.９ｋｍ（４周）で止めにしました。
に帰り、オラッチのランニング人生もこれで終わりかと思ったら悲しくなり、号泣 しました・・・・・・
ウソ このぐらいのことであきらめてしまうオラッチではない。
人間を長くやっているのだ、いろいろなことがある。
必ず復帰して復活するゾ。

金曜日は卓球だ！

入谷小学校の体育館が学校行事で使用できないので、つばさの練習は休みなので、有志で谷塚の記念体育館で午後７時から練習をすることにしました。
体育館に来たのは雨のせいか？４人でした。
Ｕ松さん、ムーミンさん、Ｋ山くんにオラッチです。
オラッチはムーミンさんと打ち始める。
彼女は今月からラケットを中ペンからシェークに変更したのでフォア打ちをした。
そのあとＵ松さんとフォア打ちそしてバック打ちをやりました。
そのあとはＫ山くんとフォア打ち、バックの次にオールをやりだしたら予定時間になったので、ダブルスのゲームをやることにした。
オラッチはムーミンさんと組む。１－３で負けました。
そのあとＫ山くんと組み、男対女で対戦しましたが２－０で終了時間になりました。
結構楽しく時間が過ぎて行きました。

ジョギング11/9

今夜は今まで以上に厳しい。左足全体が痺れて棒のようだ。
今夜もＹ美ちゃんが抜きながら
Ｙ美ちゃん「寒くなってきましたね」
おやじ「寒いよ」
Ｙ美ちゃん「坐骨神経痛は冷えると良くないんですよね」
しばらく走っていると、Ｓ水くんが抜きながら
Ｓ水くん「フレンドリー走るんですか」
おやじ「エントリーしてあるけどダメだね」
Ｓ水くん「去年もダメと言ってたけど、見えないなと思っていたら先にゴールしていたんだから」
おやじ「今年はまるっきりダメだよ」
そんな会話を交わしていたが、左腰まで痛みが出て、もう中止したいと何度も思い、心が折れそうになる。
今夜は、ふちえＲＣの練習会なので、それまでに５ｋｍを走る予定でスタートしたのだ。
またまた抜いて行くＫｅｎちゃんが「おやじさんダメですか」
おやじ「全くダメ、この坂がきつい」
レースなら平坦と言われるような、３０ｍで５０ｃｍ上り、３０ｍで５０ｃｍ下る所なのだが、左足のキックができず、この箇所を走るのがきついのです。
今夜は５.７ｋｍ走りました。

７時３０分からふちえＲＣ練習会です。
今夜もビルドアップ走で約６.７ｋｍの練習でした。
参加者は、Ｒ香ちゃん、Ｏ塚さん、Ｉ川くん、Ｙ岡くんです。私は今回もタイムキーパーです。
終わった時Ｔ樹さんが来た。会社から急いで帰ってきたようだ。ゴメンナサイ。

ジョギング11/8

今夜はきつい。左尻から太股がパンパンだ。
Ａ紀ちゃんとＳ水くんが一緒に走っていて私を抜いて行く。
Ｓ水くん「だいじょうぶですか？」
おやじ「ダメ」
Ａ紀ちゃん「でも（走りに）来ちゃうんだよね」
そのあとＹ美ちゃんが抜きながら
Ｙ美ちゃん「痛そう」
おやじ「痛い」
Ｙ美ちゃん「それでも走っちゃうんですよね。人には無理しないようにって言うんですがね。お大事に」
もう５ｋｍ過ぎからは厳しい。
花畑センターのインストラクターの人（名前を忘れた）が抜かずに少し並走して
インストラクター「大丈夫かい？フレンドリーは走るんでしょ？」
おやじ「申し込んだけれど、スピードは出せないし、距離も踏めないのでたぶん棄権ですね」
インストラクター「昨日、卓球に来た？」
おやじ「行きましたよ」
インストラクター「無理しないように」
その後Ａ紀ちゃんたちにＲ香ちゃんとＮ田さんが加わり、４人が抜きながら
Ｓ水くん「おやじさん、日曜のレース代わりに走ってください」
おやじ「ダメ、死にそう」
４人：笑い
皆に励まされて？どうにか７.６ｋｍ走れました。
ペースが遅いので汗 が冷えて、終わり頃は少し寒くなりました。

げつよう会11/7

ウォーミングアップはＴ山さんと切り替えしを行う。
今日は月初なのでダブルスの日だ。
で組み合わせを決める。
今夜はオラッチだけ男性のＮ村さんとだ。
最初に対戦したのはＭバシルさん/Ｓ宮さん組とで１－１でしたが、あとの４組には０－２でした。
その後組み合えてＡ子さんとのペアになったので、頑張ろうと気合を入れる。
Ｋ山くん/Ｓ宮さん組に２－１。
そのあとＮ村さん/Ｎカくん組に１－２.
最後はＭ上さん/ムーミンさん組に２－０で時間切れとなりました。