最近は、はや寝のせいか、一時過ぎに起きてしばらく寝られない

しかし、秋は夜が早い。
五時になればかなり暗い。
テレビで相撲を見ていると終われば六時だ。もう、真っ暗闇になる。
やることもないので、風呂に入ったり晩飯を食ったりで時間を過ごすが、八時になればもう、テレビも見るわけでなし、本をよむわけでなし、
ただ、床に就くだけ。
こんな生活を毎日続けている。
晩飯には、必ず晩酌として酒を飲むが、一人で飲むのはあまり楽しくはない。少しでやめる。
夜中に、トイレに起きることが増えてしまうので酒の量も進まない。
しかし、夜に目が覚めて何時間熟睡できたか計算する。ほぼ、5時間くらいが多いかな、それから、朝まで、なかなか寝付けない。
だらだら、うとうと、スマホを見たりして明け方に二度寝が少しできる。これも2時間くらいあるかないか。
若い時のように、朝までぐっすりと眠りたい願望がある。この歳では、それも、かなわぬか。