トライアスロン大会にて下を泳いでくぐったり登って走り抜けた橋。随分とお世話になったものだ。笑
大会が終わって一週間。
最近は日曜がきたら陽が登る前後から運動したい欲に駆られるようになってしまったらしい。
僕の弱点はどうやらランであるようなので、チャリは置いておいて二本脚で走る。
漸く明るくなってきた午前5時、未だ人と車の気配が無い静かな道路を走るのは実に気持ちがいい。
16キロをぼちぼち走って1時間38分。
実に遅い。
速く走りたい欲が足りないのだろう。
16kmを走ったらカロリー消費は1200kcal。基礎代謝と一般的な活動エネルギーを合算すると許容摂取熱量は3000kcalをこえる計算になる。
つまりこの日はなに食ったって太らないお墨付きが得られたようなもんなので、ニコニコだ。
ああああ、こんなんじゃいけない！
頑張ろう！