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休日のゆっくりまったり朝ご飯がなんとも至福な一日のはじまり。
そして食物がある程度消化したら、なんか最近は当たり前のようになってきた練習に出発することに。
アッソルトの新ポジション(仮)のシェイクダウンだ。
webで"トライアスロンのペダリングは純粋に踏み倒すのみ"的な発言を読んだので、そいつを試してみたかったのもあったのだ。
だがしかし、やってみるとメッチャ駄目駄目。
太腿が直ぐにパンプアップで30km/hrで走り続ける持久力なんてありゃしない。
後半になったら諦めて引き足を使い始めたものの、結局40kmを走破するのに1時間45分もかかってしまった。そのスピード、23.9km/h。orz
慣れぬ筋肉を使い倒したせいなのか、水分＆ミネラルの補給が足りなかったのか、その後のランで10kmを走り切るまでに3度ほど太腿の筋肉が痙攣。
ゴール地点付近では暫く動けなくなってしまい、昨年の大会本番を思い出してしまった。
結局、チャリ42km 1時間45分
ラン9.3km 55分
でフィニッシュ。
うむ、まだまだ修行が足りん。
で、トータル消費カロリーが1566kcal
という伏線。w