スイム練。

今日はジムへ。
一人だけ同じジムから参加される方がいらっしゃるが、その方はもう一通りの練習を終えておられるようで
トレッドミルでウォーキングをされていた。

僕といえばプールで100m+1900m
絶対的練習量が足りず遅いのがイカンともしがたいが、こればっかりは練習してないんだからしょうがない。
完泳できればよしとしよう。
これでスイムは終わりかな。

今日からカーボローディングスタート中。
暫くは食を我慢だ。

ニュートンシューズ ランニングセミナー

厳密には京都&滋賀に店舗展開するストラーダバイシクルというお店が主催するトライアスロンセミナー

facebookのニュートンシューズ経由で知る事になり、ニュートンシューズランニングで知りたい事や自身の大会の実践想定練習をしたいという考えがあったので参加させてもらう事にした。

清々しい天気の琵琶湖畔。運動にはうってつけの日和。

午前中はニュートンシューズを用いたランニングのスキルアップセミナー

ウルトラトレイルランナーであるきむかつコーチが指導をしてくださった。

とても美しいランニングフォームをお持ちで、ああなりたいなと思わずに入られない。

今すぐには活きないにしても、これからのランニングには確実に実になる素晴らしい内容

終わってからは個人的にも相談を受けてくださったしこれだけでも来た価値があった。


午後からは琵琶湖にてオープンウォータースイム練

アスロニア梅田校の講師である清水辰生先生が指導をしてくださった。

実践想定の様々なアドバイス。他にもスイムでのバトルは慣れたつもりだったけれど全然まだまだだなというのが分かった事が大会を翌週に控えてほんと収穫


どちらも本当に有意義だった。

けっこう内輪なセミナーだったにもかかわらず皆様すごく良い方ばかりで快く輪に加えていただき、一日愉しく練習をする事ができた。

本当にありがとうございました。

それとこの日のドライブとランニング練習には先日のスポーツサングラスを用いてみた。

見え方に違和感があるにしても酔うことなく使い通せることが出来たので、大会本番でも使えそうだ。良かった良かった。^^