feel.

レンズを通してみえたもの。感じたこと。

ライカが人生に仲間入り。

焼き肉やまもと

2014年11月05日 | グルメ





前回の石垣島旅行の時に1ヶ月前に予約を入れてNGをくらった”焼肉屋やまもと”へリベンジ。

今回は3ヶ月前から予約を入れたのだ。

「すっごい美味しいですよ!他の肉を食べる暇あったらとにかく焼きしゃぶだけ食ってください!売り切れになる前に!」
ダイビングショップのスタッフさんからもそう念を押された。

オープンして2時間もすれば上から(いい肉から)売り切れていってありつけないこともあるらしい。

よっぽどやなぁ。

開店と同時に入店。一瞬で店内が満席に。

取り敢えずオリオンビールと焼きしゃぶ人数分!

薄めに切られた石垣牛の上ロースを軽く炙ってオニオンスライスをはさみ、ポン酢で頂きます。

肉の脂がオニオンスライスとポン酢で中和される感じでとても食べやすい。

すかさず追加注文し、色々食べまくっていたらなんと90分の制限時間がやってきて追い出されてしまった^^;

食べ通しだったなぁ…

沖縄に来たらオリオンビール。そして地元の石垣牛。一番人気店。

ダイビングを愉しんだ後の充足感。たのしい友人たち。

いろんな要素がその時間には凝縮されていたのだろうな。

ほんと美味しくて愉しい一時だった。


格付士さんがやってはる行きつけの焼肉屋さんも素晴らしいお肉を提供してくれるので、こんど提案してみよう。

色んな意味で同じ味は出ないかもだが、美味しい食べ方であることは間違いない^^

10kmラン

2014年11月05日 | 徒然
石垣島では脂肪がたっぷり付いていることを痛感させられてしまった。

ダイビングでは通常1kgのウェイトをつけて潜っているのだが、沈まない…
その後ウェイトを2kgに増やしてみると快適に潜れたので、これは脂肪という名の浮き輪が僕の体を包んでいるに違いない。(^_^;)

ちゅーことで、甘やかしは石垣島旅行で終了

昨日は10kmランに出た。
今後の課題はフォアフットランにスピードを乗せること。
来年2月のハーフマラソン大会でのタイム短縮。

骨盤を立たせ、頭から吊り下げられるように上に、全体的に前傾させて着地は重心の下、蹴り足を強く。

戦闘態勢のフォームだと4分50秒で走れるが、まだ長距離は持たなさそうな感じ。
まーだまだだ。


10km
51分37秒
平均5分10秒
消費520kcal