6.65km.

寒くなってくるにつれ、走る気力が気温変動と同じ勢いで萎えてきてしまう今日このごろ
一泊二日の静岡出張で太って帰ってきた確信がありバイヤバイ
しかも木曜はボージョレ解禁ということでワインラバーとしては飲まない訳にはいかないではないか。
今年はルロワで乾杯！ってこれもヤバイヤバイヤバイ
そんなわけで物理的にも一層重くなった腰をあげて走りに出るのです。

ようやくコツを掴んできたフォアフットランはスピードが乗ってこそ気持ち良いので
ついつい頑張ってしまう。
５分切りくらいスピードを出せちゃうのだが、心臓がついていってない。
心肥大を加速させる必要があるのか？

距離：6.65km
時間：32分19秒
平均：4分52秒
消費：394kcal