雨雨.

雨が降り膝靭帯の損傷も加わり外を走ることができず

そんなときこそスポーツジム

コロナの影響でやってんのかどうかもわからなかったけれど行ってみたらひっそり？営業はされていた。

入り口で検温を済ませていざ

ガラガラやな…

まぁのんびりできるからいいけどね

柔軟と筋トレを済ませ、仕上げはプールでスイミング。

１レーン１人の枠を余裕でゲットしのんびり水と戯れることが出来た。足に優しくていいな。

一通りやり終えたら体脂肪ちぇっく



体脂肪8.1％の26歳とは数字だけ見れば随分スポーティーな青年が居るではないか

実際は12-13％の○○歳だけど話のネタでそっちの数字を出そう。