アマニブレッド

体にいいと今流行りのアマニ
体にいいと聞いたら、なんでも試したくなっちゃう年頃
でもアマニ油って高価なのよね～　
スーパーではいつも横目で見ながら通り過ぎていただけ・・・
だったけど、
ずいぶん前にアマニを買ってあったことを突然思いだしました！

アマニ２０％
白ごま２０％
グラハム粉２５％
を混入してアマ二ブレッドを作ってみました。
中も外もアマニとゴマがびっちりです