お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

おもいつきの・・・きのうの晩ごはん 190

2015年03月30日 | きのうの晩ごはん

 きのうの晩ごはん・・・190

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○ チャーハン

○ すき昆布煮…おとといの残り物

○ かぶときゅうりの漬物

○ 白菜の味噌汁

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※ ここ2~3日、晩ごはんづくりも、思い付き、行き当たりばったりで、冷蔵庫を開けてみて…はじまる…

  今は、頭の中でのひらめきもな、おとといの朝は、昆布水の昆布まで呑み込み医者へ…レントゲンを撮って…大丈夫だったが…

  何十年も続けているが、こんなことは初めてだ…老いたのだ…

 

  冷蔵庫の中、常に満タンにしているわけにもいかず…やはり基本の3日分の献立(家庭料理)を考えて…買い物…

  そして晩ごはんづくり…毎日毎日の同じ繰り返し…習慣(良い習慣)・継続・実行…一日一生…修行

 

  

 

 


きのうは完敗・・・

2015年03月30日 | ホエールズ・・・

 きのうは完敗・・・三嶋、初回から自信のない顔・・・次回頑張れ・・・

G・高木は新人ながらよく頑張った・・・相川のリードもよかったんじゃないの・・・元ベイ・・・村田どうした・・・

 

 広島黒田は、堂々としていたね・・・立派

 

1勝2負