きのうは午前中快晴・・・午後になって曇ってきた・・・
気持ちもいまいちくもり、ということで晩ごはんも・・・またまた簡単に・・・
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きのうの晩ごはん 177
○ その壱・・・喜多方ラーメン・・・
※ 御満悦2様の晩ごはん 食材費…約200円
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○ その弐・・・辛味噌ラーメンと残り物の、ポテトサラダとスムージー
※ 御満悦様の晩ごはん 食材費…300円
○ 味噌ラーメンの具材
※ 豚肉・もやし・ピーマン・にんじん・しいたけ・味噌スープ
※ 具材をゴマ油で炒め、水(丼分)・辛味噌スープを入れて沸騰したら0k
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○ その参・・・湯豆腐
※ 家事手伝いの晩ごはん 食材費…400円 酒代がかさむ・・・
※ 鰹節を削る・・・伊勢音のかつぶし
※ つけじょうゆ かえし大1・溜り大1・さけみりん中1・ごま油少々・・・
※ 薬味 しらがねぎ 深谷ネギ・・・これでおしまい…しかし、娘から10キロ届く・・・
かつぶし・七味
※ 鍋に昆布を敷く…羅臼昆布・・・すごーく柔らかいので最後には食べてしまう・・・
※ 旨ーい・・・
※ やっぱりこれがないと・・・飲みすぎに・・・
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