お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

朝から北斗…雪もだんだん

2015年03月14日 | 旅…歩く

  

 

  今日の朝…青空…

 北斗星・・・

 

  また、今日は朝から鉄道の話題…ブルトレ…北斗星…北陸新幹線…鉄道ファンにとってはたまらないのでは…

 個人の感想だか…2~3年前、北斗星に乗って北海道へ…がたがたギイギイ、ピー、とても眠れなかった思い出がある…

 鉄旅マニアにとってはそれがいいのだろう…女性の一人旅もいたなー…

 

北斗星登場・・・

 

 

早朝…函館駅到着…赤錆のレトロな…      

 

函館の坂道で描いてもらった似顔絵

 

 

 

 

         

        

 

 

  

 

 

 


だいごろし きのうの晩ごはん 175

2015年03月14日 | きのうの晩ごはん

 きのうの晩ごはん 175

 ※ だいごろしとは、大根おろし・・・

 

○ 牛肉と野菜のみそソース炒め

○ いかとふきのとうの天ぷら

○ だいごろしとしらす

○ れんこんとごぼうのきんぴら

○ じゃがとほうれん草の味噌汁

 

○ 牛肉と野菜のみそソース炒め

※ ナス、ピーマンを素揚げ…

※ 牛肉は炒めて別皿へ…

※ キャベツは軽く炒め皿の盛る…

※ 牛肉と野菜にみそソースを加えて軽く炒める…

 

○ いかとふきのとうの天ぷら

 

○ ごぼうとれんこんのきんぴら

※ れんこんとごぼうをごま油でいためる

※ しんなりしたら、溜り醤油、酒、みりん、スタミナ源、

  かんずり(少し辛みに)を少々加え…汁けがなくなるまで…

 

○ だいごろし…しらすと七味を…