お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

フキとタケノコとゼンマイとニラ天のシンプル晩ごはん・・・

2016年04月15日 | きのうの晩ごはん

 今日の朝は、桜散らす強風雨・・・春の気候はこんなもんか・・・熊本で大きい地震があったそうな・・・

シュミットさん大丈夫かなー・・・

 

 晩ごはんは、肉もない魚もないシンプルベストな晩ごはん・・・

 

 きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 536回

 

○ ふきとたけのこ炒め煮・・・

ごま油で炒めたフキとタケノコを昆布と鰹のひたひたの出汁に酒、みりん、砂糖、醤油を順序良く入れ

含め煮にする・・・削り節をかけ供す。

 

○ ぜんまいの炒め煮・・・

味がしみ込んで絶ぴん・・・

 

○ 冷ややっこ・・・

 

○ ニラの天ぷらと紅ショウガ・・・

あさイチやっていたそうな・・・これいける・・・うま !

 

○ じゃがわかめの味噌汁・・・

 

 

○ きのうの晩ごはんでした・・・