お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

しょっぺ ! 、塩吹き紅鮭・・・いにしえの味、炊屋食堂の秋定食、

2018年10月23日 | きのうの晩ごはん

10月23日 (火) ・・・晴れ、

朝は濃霧、11時頃に霧が晴れる・・・

ここにきて秋らしくなってきたね・・・

山は紅葉している・・・混雑、

 

きのうは、ウオーキングやG練、ラーメン・・・

色々あった・・・

一週間前に地元テレビで収録したのが・・・

夕方テレビで流れた・・・

炊屋が出ているのよ・・・

Televisionには2~3回出ているが・・・

いずれも会津弁丸出し・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

うまそうな紅鮭のポップ・・・?

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1336

 

〇 大衆食堂炊屋のいにしえの味定食・・・

しょっぺがった・・・

なにが、

 

 

 

〇 紅鮭・・・青味、つるむらさきの醤油洗い、

塩吹き紅鮭、焼くと塩が吹き出る、激辛・・・

こんなポップ見えないよ老眼は、

焼いてみたら塩が吹き出ていた ! ・・・

ので、3つに切って・・・

こんなの食っていたら血圧上がっちゃうわ・・・

タニタの塩分測定計器で計ったら一気にマックス、

塩の塊食っているみたい・・・

いにしえの味、なんと言っているが・・・

こんなの食っていたから

昔の人は、脳溢血で・・・

「あどくわねぇ・・・」

 

 

 

〇 生揚げと牛肉ときのこ・・・

牛のいいのが冷凍に3枚あったので・・・

すき焼き風に炊く・・・

 

 

 

〇 いつもの健康サラダ・・・

野菜を採ろう・・・

 

 

 

〇 大根と大根の葉(冷凍保存)のみそ汁・・・

最近大根のいいのにあたらない…なんか日光手前、

ごはんは新米・・・

古いのは、親せきに提供・・・30㌔弱、

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした・・・