10月21日 (日) ・・・濃霧、
昼前までは霧・・・
お昼頃ようやく晴れる・・・模様
山の上は晴れ、盆地は霧、
本格的な秋の気候だ・・・
きのうは、午前中プラモ・・・
午後は、市史セミナー・・・
湯川村の勝常寺探求・・・
好きな人が結構集まるね・・・
炊屋もその一人、
帰ってきて晩ごはんづくり・・・
サンマ買ってきたので「あかしや定食」
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
series 1334
〇 大衆食堂炊屋の「あかしや定食」・・・290円。
〇 さんまの塩焼き・・・
炊事やは、「やっぱ、これ一番うめ～なぁ～・・・」
青魚・・・
〇 とろろなめことほうれん草の胡麻和え・・・
芋、きのこ、野菜、ごま、・・・
〇 みそ汁は、じゃがいもとわかめ・・・
海藻といも・・・
新米のコシヒカリ・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
低カロリーで健康食・・・
ごっつおさまでした。