3月13日 (金) ・・・晴れ、
きょうも粛々と・・・
いろいろ自宅でやることがある・・・
きのうはゴルフ・・・
ここ1か月、家でゴロゴロしているので・・・
運動不足があらわに出た・・・
加齢に伴う体力の低下、
ラジオ体操の多胡さんが言っていた・・・
その通りだね・・・
帰ってきて晩ごはんづくり・・・
寿司買ってくっかな～と思ったが・・・
あるもので、質素倹約一汁三菜に・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
1762
〇 炊屋食堂の質素倹約一汁三菜定食・・・
オール野菜軍団・・・
華麗に野菜稲・・・
加齢に優しい・・・
簡単安く旨く・・・昭和の味。
〇 銀鮭の半切れ・・・
炊屋は質素倹約で・・・
〇 花牛蒡のピリ辛炒め・・・
これでおしまい・・・
〇 きゃべ玉ともやしのoyster炒め・・・
キャベツともやしと卵の炒め物よ・・・
これも一品・・・
箸休め・・・
〇 大根おろしとなめこ・・・
〇 白菜の漬け物・・・
〇 冷凍菜っ葉と豆腐の健康味噌汁・・・
かぶの菜っ葉か、
〇 きのうの晩ごはんでした。
質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。