6月18日 (金) ・・・晴れ、
今朝は、明け六つウオークを・・・
やらないで、公園と大通りの花壇の水くれ、
あした雨だが、今日はきょう・・・
ちょうど明け六つの疲れが出てくるころ・・・
シャカリキになって歩いても・・・
年寄にはあまり良くない・・・
きのうは、スナップえんどうの除去・・・
その後に、枝豆を10日間隔で種を蒔く・・・
一緒に植えると全部一緒に生っちゃうので・・・
間隔をあけて、長～～～く食べる。
サティアンスタジオパーク・・・
「エアコン入れっか」と言ったら、
馬鹿言ってんじゃないよ～～～
と、ご満悦様から怒られた。
いわく、朝の涼しいうちにやったら・・・
はは～～～・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
いつもの簡単安く旨くを・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2201
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
まあミックスフライ定食でもいいんだが・・・
総じて、田舎定食・・・
色合いがいいね、
〇 ミックスフライ・・・
コロッケとエビフライを揚げただけ・・・
いいんでねえの・・・庶民の味で、
〇 豚ももの薄切りと隠元の炒め物・・・庶民の味。
豚ももはしっかりと下味をつけてから、
しょうがの薄切りも・・・
みりんと、秘伝の生姜醤油でやっても・・・
日光手前、
やっぱりスタミナ源とoysterの出番だった。
肉も食べよう・・・
最近、魚食ってねな～・・・
〇 炊屋食堂の名物ポテサラ・・・
ご満悦様の大好物・・・庶民の味。
安く出来ている炊屋一家だ、
〇 冷や奴・・・
うまくて生姜ね～～～をかけて・・・
実際に「うまくて生姜ね～～～」
という商品がある・・・庶民の味。
最近どういうわけか、生姜を食べる・・・
タッパの中に水を入れて、
その中に、生生姜をいれて置くと新鮮なままで使える・・・
時々水を替えて・・・庶民の味。
〇 黒爆弾50㌘・・・
炭水化物を爆弾でやっつけよう・・・
〇 しじみの健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
きょうは銀じゃけ・・・庶民の味。