6月22日 (火) ・・・晴れ、
朝、天気が良いのはいいね・・・
きょうも、年金生活時間割で・・・
Gamba、
きのうは、何やっていたべ・・・
野暮用いろいろやっていた・・・
車も洗ったし・・・
晩ごはんづくりは・・・
まず、一杯・・・
最近飲んでいるものは、サントリーの・・・
からだを想う、ALL-FREE・・・
内臓脂肪を減らす機能があるんだって・・・
ただし、
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、
食度のバランスを・・・
と、うたっている。
ぴったしの酒、? だ。
この後、ワインをコップで200㍉・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2205
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
食事はバランスよく・・・
〇 コロッケの野菜サラダ・・・
野菜を摂ろう・・・
この時期の野菜は甘くて旨いよ・・・庶民の味。
〇 野菜ごろごろの肉じゃが、
最近、じゃがいも人参ごろごろ、玉ねぎはぶっ切、
油は使わない、
野菜の本来の味がわかる・・・
〇 もろきゅう・・・
アスパラも一緒に・・・
きゅうりは家庭菜園で・・・
〇 青爆弾50㌘・・・
家庭菜園の大葉・・・懐かしい味。
〇 豆腐とほうれん草と隠元の健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
〇 ジャガイモ畑・・・
猫の額の家庭菜園・・・
〇 きゅうりもどんどん生ってくる・・・
きのうupしたと思ったら・・・
早いね～、