炊屋食堂の肉野菜炒め定食・・・

4月28日 (金) ・・・　　

今日は朝から天気がいい・・・

 

きのうは北風が吹き寒かった・・・

まだまだ安定していない・・・

 

きのうのばんごはんづくりは・・・

まず、ポテトサラダを作る・・・

菜っ葉をゆでる・・・

鰹節を削る・・・

味噌汁を作る・・・

最後に肉野菜炒めを作る・・・

もう一品、さつま揚げを焼くためレンジに・・・

 

お遍路 k 秋ちゃんの、

肉野菜炒め定食  500円・・・回

○　炊屋食堂の肉野菜炒め・・・

あぁ ! 何か足りない・・・

そうなんです。

○　さつま揚げ焼くの忘れました・・・

このままでも食べられるが・・・

麦価だな～・・・

 

 

 ○　ポテトサラダと納豆のコラボ・・・

炊屋食堂の定番ポテトサラダ・・・

じゃがいも・きゅうり・りんご・ハム・マカロニ・塩コショウ・マヨ・・・

 

 

○　菜の花を茹でて・・・

削り節をパパッとかけて・・・

鰹節は削ったのが一番だね・・・

最近、かんなの刃を研いでないなー・・・

包丁も研いでないなー・・・

 

 

○　菜っ葉と高野豆腐のもの本の味噌汁・・・

 

 

○　肉野菜炒め・・・

スタミナ源とオイスターで味付け・・・

塩コショウも・・・

入れるの忘れ、ニンニクと生姜・・・

 

 

○　一品忘れた、炊屋食堂の肉野菜炒め定食。

50円引きの450円・・・安、

ごっつおさまでした。

 

今日は何つくっぺなー・・・