新、生・明石家、何だろう・・・大衆食堂炊屋の秋メニュ～・・・

8月21日 (火) ・・・晴れ、

今日は甲子園決勝・・・

白河の関を越えてもらいたい・・・

県立だよ、外様がいない・・・

 

きのうは、久しぶりに買い出し・・・

生さんまが売っていたので・・・

今シーズン初・・・

 

ということで、焼き魚、明石家定食・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1278

 

〇　焼き魚明石家定食、・・・390円。

EPA3位・・・悪玉を減らし、善玉を元気に・・・

健康にも気をつけよう・・・

 

 

 

〇　さんまの塩焼き・・・

少し細身だが・・・

値段は一丁前に、

しかし、初物うまかった・・・

 

 

 

〇　健康野菜サラダ・・・

 

 

 

〇　枝豆ときゆうりの漬物・・・

塩分補給・・・

 

 

 

〇　会津コシヒカリと大根と油揚げの味噌汁・・・

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

さんま様美味かったです・・・

 

ごっつおさまでした。