サティアン熱い・・・趣味の小屋 ?

炊屋の趣味の小屋、小川ローザと安西マリア・・・

来年あたりエアコン入れるか・・・

プラモづくりも7月いっぱいで完成予定だったが・・・

〇　まだまだ・・・

次回ラーメン屋さんの展示機だが・・・

いつになることやら・・・

丑三つ時に起きてやるのもいいんだが・・・

ご満悦さまから怒られる・・・

そうでなくても毎朝4時起き・・・

 

 

〇　次に控えしは、フライのタイイング・・・

　　いっぺんにやると目も肩も・・・

　　大変になる・・・

　　ジンジンガタガタ・・・

　　ということで、毎日一個づつやっていたが・・・

　　暑くてこれも休憩中・・・

 

 

 

〇　次に控えしは、炊屋のそば道場・・・

　　閉店休業中・・・

　　いい粉もらったんだが・・・

　　やる気なし・・・

　　粉は冷蔵庫に・・・

 

 

汗さえかかないとやるんだが・・・

夏はみな休業中・・・

 

 

今週の10日からお盆休みに入ります。

めだかの学校、校舎断捨離廃校・・・在校生は、

めだかの学校廃校で断捨離・・・

在校生は各鉢で・・・

この年になると面倒くさくなるのかな～・・・

なにもかまわないで、餌だけ挙げて・・・

やる気がないんだべ・・・

そうでもねえんだが・・・

 

〇　校舎、1鉢と2鉢・・・

雨水だけで・・・

 

〇　睡蓮が植えてあるが花咲かない・・・

 

 

〇　布袋草・・・

ともに、日陰を作ってやらないと40度c~50度c・・・

めだかの温泉になってしまう・・・

きょうも気温が37度c・・・

 あっ～～～い !

 

 

〇　校舎3、やっぱりここも午後は温泉に・・・

ということで、日陰を作ってやる・・・

この上に簾をかける・・・

 

メダカも暑いだろうな～・・・

 

 

生活習慣病改善ご飯・・・また塩サバ、

8月 7日 (水) ・・・晴れ、

きょうも朝から暑い・・・

エアコンばかりだと体が・・・

1日3回は汗をかこう・・・

最低2回・・・

 

きのうは何やっていたべ・・・

断捨離・・・

自転車、久しぶりに乗ったら・・・

あちゃ・・・転びそうになったり、

信号では後ろの確認が・・・

腹と首が回らないのよ・・・

これはダメと思い自転車屋さんへ・・・

「処分してよ」と置いてきた・・・

スポーツ自転車よ・・・

帰り枝豆肥やし袋1袋もらってきた・・・

めだかの学校も断捨離・・・

睡蓮鉢8個、プラ容器7個、これも自転車屋へ

メダカは川には放流できないので

睡蓮鉢1個、でっかい火鉢2個で自然に扱う・・・

もったいないという人がいるが・・・

そんなこと言っていると、

ゴミ屋敷になってしまうよ・・・

 

きのうの晩ごはん作りは・・・

また同じ・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1580

 

〇　炊事や食堂の生活習慣病改善晩ごはん・・・

 

 

 

〇　またまた出てきました・・・

 

 

 

〇　macaroniサラダ・・・

　　タルタルをかけて・・・

 

 

 

〇　煮ものぼけちゃった・・・

　　あじはボケてないよ・・・

 

 

 

〇　茄子ときゅうりの漬物・・・

　　茄子はぬか漬け・・・

　　きゅうりは三五八・・・

 

 

 

〇　トマト・・・

 

 

 

〇　じゃがいもと玉ねぎの健康味噌汁・・・

 

 

 

〇　きのうの晩ごはん・・・

 

 

 

ごっっおさまでした。

 

 

塩サバの焼き物と小鉢4品・・・続続生活習慣改善晩ごはん !

8月 6日 (火) ・・・晴れ、

きょうも朝からあっ～～～い・・・

明け六つも継続は改善なり・・・

 

きのうの晩ごはんは・・・

続続、塩サバの焼き物・・・

あとはあるもので小鉢・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1579

 

〇　塩サバの焼き物と小鉢4品、生活習慣改善ごはん。

 

 

 

〇　塩サバの焼き物とちそ味噌・・・

　　今晩もよ・・・

 

 

 

〇　牛蒡とピーマンとこんにゃくとミニトマトの炒め物・・・

　　調味料は、スタミナ源と焼き肉とステーキのソース・・・

 

 

 

〇　兄弟小鉢・・・

　　枝豆と長芋とハム・・・

 

 

 

〇　茄子のぬか漬け・・・

 

 

 

〇　大根とニラときのこの健康味噌汁・・・

 

 

きのうの飲酒、ビール１缶、ワイン１杯・・・

適量守っているよ・・・

ごっっおさまでした。

 

 

 

〇　3日間の晩ごはん・・・　

　　同じように見えるが少しづつ違うよ・・・

　　飽きないようにするのが家庭料理・・・

　　みな完食・・・　

 

 

塩サバの焼き物と小鉢4品と健康味噌汁・・・きのうも、

8月 5日 (月) ・・・晴れ、

きょうも朝から猛烈・・・

週の始め・・・

明け六つウォークもお日様が出てくると・・・

しかし、歩くのは気持ちがいい・・・

というより、健康を意識して・・・

 

きのうは外に出ると熱風・・・ここ連続、

汗がじゅわーと出てくる・・・

汗をかくのも必要で・・・

あぁ、また勝っちまったベイちゃん・・・

 

 

晩ごはん作りは・・・

塩サバ・・・あと家庭菜園のもので・・・

健康健康・・・

簡単旨く安く・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1578

 

〇　健康晩ごはん、生活習慣改善ご飯、

　　とにかく、来年の6月のドックまで頑張る・・・

 

 

 

〇　塩サバの焼き物・・・・

　　青魚を・・・

　　脂が載ってうめ～・・・いや、この脂は体に、

 

 

 

〇　かぼちゃ・・・1個もらった、かぼちゃも１個・２個と言うのかな～・・・

　　とにかく、ホクホクして極旨・・・

　　おばちゃんが、「うめーかぼちゃだよ・・・」

　　ほんとだった・・・

 

 

 

〇　ピーマンと満願寺のちそ味噌炒め・・・

　　ごくうま・・・

 

 

 

〇　三五八の漬物・・・

 

 

 

〇　冷や奴・・・

　　夏はこれが一番・・・

 

 

 

〇　じゃがいもと玉ねぎとニラの健康味噌汁・・・

　　最近こればっかりだけと・・・

　　新じゃががうまいのよ・・・

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

きのうの飲食・・・ビール 1缶   ワイン 1杯・・・

 

頑張りましょう・・・

 

ごっつおさまでした。