お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

かつお節も減ってきた・・・削っている人などいないよ、

2024年10月07日 | きのうの晩ごはん

 

10月 7日 (月) ・・・曇り、

天気悪いね・・・

ふだんだと終わっている稲刈りも・・・

まだやっている。

倒伏と降ったりやんだりの雨のため・・・

 

きのうも、家の周りの整理整頓・・・

やればやるほどいろいろ出てくる。

・・・

競馬も当たったと思ったら・・・

買ってなかった。

買ったと思ったんだよ・・・

飲みすぎよ、

 

 

晩ごはんづくりはきっちりと・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3257

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

バランスよく・・・

〇 一切れ半の銀鮭・・・

付け合わせ、豚しゃぶと茄子の味噌炒め・・・

〇 冷や奴・・・

〇 カレー風味のきんぴらごぼう・・・

〇 ひじきの炒め煮・・・

 

 

 

〇 海苔の🍙70㌘・・・

〇 ねぎと揚げの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

〇 かつお節も減ってきた・・・

 

〇 削りたてのかつお節・・・

 

 

今時、削っている人などいないよ・・・昭和人。

 

 

買ったと思ったんだよなー・・・ボケ、

 

 


けつねうどん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年10月06日 | きのうの晩ごはん

 

10月 6日 (日) ・・・曇り、

スカッとした秋晴れ来ないかな~・・・

きょうもいろいろあるみたい。

 

おとといは敵前逃亡・・・食い逃げでなく、

食いもしなかった。

飯つくりも日光手前・・・

けつねうどんに・・・きつねだよ、

反省が足りないね、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3256

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

けつねうどん・・・

〇 まず油揚げを油抜きして・・・

甘辛~く炊く・・・

うどん出汁も少し濃く・・・

うどん屋のうどんみたい・・・

こういうのもたま~にはいいね、

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 


釜やすみ、

2024年10月05日 | きのうの晩ごはん

 

10月 5日 (土) ・・・曇り、

いまになったup・・・13時15分。

 

きのうのは、晩ごはんづくりの最中に・・・

飲みすぎて途中で作るのをやめてしまって・・・

寝てしまった。

酒は身を亡ぼすか、

やめっか、

ストレスたまるから・・・

やめない。

 

 


久しぶりの田舎定食・・・庶民の味。

2024年10月04日 | きのうの晩ごはん

 

10月 4日 (金) ・・・晴れ、

陽は出ているが薄雲がかかっている・・・

きょうは久しぶりの明け六つ・・・

10月からは5時はまだ暗いので5時半から、陽30分遅れの出発・・・

1時間のウォーク、帰ってきてラジオ体操。

健康的だね、

しかし、気になることが・・・

ラジオ体操していると・・・

体が前につんのめる・・・

歳なのかな~・・・

あと、ウォーキングコースにセブンイレブンが3店舗ある・・・

6時過ぎると弁当を買って働きに行く同年代の人が・・・

けっこういる。

かたや、こちらは朝から歩き、

なんか、気が引ける・・・

57歳から15年、年金生活で自由人している・・・

年金も3個頂いていた。

これも自分なりに第2の人生35歳から計画していたので・・・

いいんでねえの、人生いろいろ島倉千代子よ・・・

年金3個、国と個人年金2つ・・・

個人年金は全部使っちまった・・・

浪費だよ、

貧乏浪人になってしまった。

横道ソレタ、

 

 

きのうの晩ごはんは・・・

田舎定食で、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3255

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

田舎定食・・・てっぱん、

 

〇 銀鮭の焼き物・・・

青物は、小松菜とほうれん草、

〇 白菜の漬物・・・

〇 がんもの炊いたん・・・

久しぶりにいいがんもに出会えた。

〇 ひじきの炒め煮・・・

日本人はこういうのがやっぱりいいね、

 

 

 

 

〇 海苔の🍙50㌘・・・

〇 豆腐となめことねぎの鉄板味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

きょうは、何すっぺ。

 

 

 


油林鶏と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2024年10月03日 | きのうの晩ごはん

 

10月 3日 (木) ・・・曇り、

雨は降らないが、

また涼しくなる・・・見たい。

体調管理が大変だ・・・

 

きのうは真夏日だった・・・

いろいろ忙しかった。

まだまだ仕事 ? が残っている・・・

仕事といっても断捨離・・・整理整頓、

話は違うが、

毎日といっていいほど・・・

断捨離電話・・・

何かありませんか、ありませーン・・・

分かりました。がちゃん。

儲かる仕事なのかなー・・・

わがんね、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

鶏肉、さてどうするか・・・

唐揚げと焼き物しかない炊屋、

ということで、油林鶏・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

3254

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

油林鶏・・・

〇 あらら、ぼけているね・・・

味は、ぼけてないよ・・・

眼がめえねぐなってきたのか、

いやだね、

 

 

 

 

〇 海苔の🍙120㌘・・・

〇 小松菜とわかめの健康味噌汁・・・

 

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

今日は魚、