近畿地方中部のお天気は、
朝から出ている熱中症警戒アラート。
「危険」ですって。
室内にいるときにも気をつけなきゃいけない。
昼間は、リビング～玄関と風が通り、その通り道にいると涼しい。
問題は､ココから外れた場所。
ダイニングテーブルの前に座っていると、ただただ暑い。
また、玄関に風が通っていくので､寝室には風が入ってこない。
なので、涼しいのは､ほんの少しの場所しかない。
当然､我が家のお猫様は､涼しい場所でゴロリ。
夜になると、風がピタッと止まるので、暑さしかない。
夕方から出かけていたので、エアコンをつけて出たので､なんとか涼しい26℃のリビング。
寝室の窓が開いているので､風の流れができている？
そうだったら、いいんだけど。
週間天気予報を見ていると、最低気温が25度以上の熱帯夜の連続。
今年は､暑熱順化が上手くいっていないので､気をつけないと本当にヤバい。
ノミに刺されまくり、お風呂にゆっくりつかっていると、もう痒くって・・・
忙しくて､運動する機会が減り､雨でテニスレッスンが流れるなど、本当に汗をかかないまま､暑くなったんだもん。
近畿地方中部のお天気は、
ほぼ
がない快晴。
夏を思わせる空。
なおかつ、セミが鳴き始めました。
以前ラジオ番組で「セミが鳴き始めたら、気象庁の発表がなくても梅雨が明けたと思ってもいい。』というようなことをＭＣの方がおっしゃっていたのが、インプットされている私の脳。
だけど、どうも違うらしい。
晴れた日が続き、気温が30～32℃ になると、鳴き始める？
いろんな記事があるので、イマイチわからないけれど、梅雨は関係なさそうです。
週間天気予報を見ていると、来週半ばから
マークが並んでいるけれど、梅雨明けが近い？
近畿地方中部のお天気は、
久しぶりに、スッキリとした青空が広がっています。
となると、暑い・・・
日差しは夏？
今、顔にできているイボも、紫外線の影響を受けた結果かも知れないので、出かけるときは、持ち慣れない日傘を使用しました。
間に合わせに買った傘なので、少々小さめ。
これで紫外線は防げているんだろうか？？？
顔の化粧は、ファンデーションを塗っても良いのか、聞き漏らしたので、イボの周辺を避けて塗って、粉をはたいています。
まあ、汗で流れているかもしれないけど。
水ぶくれになることもないので、治療効果が出ているんだろうか？と、ちょっと不安。
近畿地方中部のお天気は、
久しぶりに傘を持って出なくても大丈夫なお天気。
でも、湿度は高いです。
我が家だけかなと思ったら、仕事場も同様だったので、ちょっと安心。
家にいるときは、エアコンに頼ってしまいます。
うちは、そこまで温度を下げていないのですが、結構冷えているところが多い。
既に冷房病らしき症状が出ております。
例えば、身体のだるさ、疲労感。
おまけに、今までで一番ひどい指の第１関節の痛み。
力を入れると痛むので、自転車に乗ることを諦めました。
いざというときに、ブレーキがきかないと困るから。
痛み止めを飲んで、ようやく収まりましたが、あくまでも一時的。
今日は薄～いカーディガン様の上着を持って出て、寒きゃ羽織っていました。
もっと早くからやっておけばよかった。
なんせ、このカーディガンの存在を思い出したのが、今朝なので・・・
色合いを気にせずに、しばらくは持ち歩こう。
近畿地方中部のお天気は、
昨日、思ったよりも降らなかった・・・と書きましたが、私が住んでいるエリアだけだったようです。
朝、ニュースを見ていたら、滋賀県の米原市では大変な降り方だったようです。
もっとアンテナを広げないとなぁ、と反省。
さて、今日は午後から整体に行きました。
もうゴリゴリに固まっている身体。
首だけで後ろを見ようにも、曲がらない・・・
そこで、凝りをほぐしつつ、しっかりストレッチをして伸ばしてもらいました。
血行がよくなり、汗が出るくらい。
普段使っていない筋肉が動いたので、なんとなく身体がダルいです。
お風呂に入って、一晩眠れば、疲れがとれるかな。
