白髪が減るツボがある？

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
私が住んでいるところは、夜になってからが降ったりやんだりの状態です。
風が強く吹いているので、木の葉がこすれる音かしら？と思っていたら、でした。
風が強いのは強いです。
玄関網戸の網戸の固定が弱くなっているので、風の吹き方によっては、落ちてきます。
何度テープで止め直したか。
台風の影響かしら？

台風は、こっちには来ないと思って油断していました。
今後の進路によっては、微妙・・・
明日は、二百十日ですけど～～
早めの台風対策をしなくては！

等思いつつも、気になるのは自分自身。
特に頭。
頭頂部付近の白髪が目立ちます。
薄さもですが・・・

全然カラリングをしていないので、伸びた髪は黒色。
染まっている色は、茶色。
そして、白髪。
なんだか、三毛猫・・・

でも、白髪対策のツボがあるようです。
gooのヘルスケアの見ていたら、載っていました。

頭頂部には、「防老（ぼうろう）」というツボがあって、ここを刺激すると白髪が減るといわれているそうです。
防老は、頭頂部の中心にある「百会（ひゃくえ）」のツボより、指幅2～3本分（3ｃｍ）ほど後ろにあり、ここを刺激すると、頭全体に響くようなツーンとした痛みを感じるそうです。

さっそくやってみましたが、ツボを外しているのかな？
つーんとした痛みを感じない・・・
とりあえず、頭頂部付近を指先で刺激しまくってみます。
効果があると嬉しいです。

マンションの敷地内にスズメバチの巣？

近畿地方中部のお天気は、
あまり風が吹いていないような一日でした。
でも、日中はエアコンをつけない生活。
室内で３０度。
なんとか過ごすことができましたが、「風よ、吹け！」と何度念じたことか。
風のありがたみを感じますね。

夕方からは、エアコンのお世話になることに。
昨日、ふと思いついて排水ドレーンから出る水を、バケツにためてみました。
ほんの数時間で、１００円均一ショップで売っている大きめのバケツが一杯になっていました。
今まで貯めていなかったのが、悔やまれます。
水まきに使えますからね。
今日も、エアコンを使い始めて約６時間半。
しっかりと貯まっている事でしょう。

ベランダに出ると、ワァ～～と飛んでくる蚊。
散歩をしていても、飛んでくる蚊。
うっとうしいな～～

こう思っていたのですが、蚊なんて可愛い物です。
スズメバチに比べると。

夕方、マンションの掲示板を見ると、新しい貼り紙が。
何だろう？と思って見ると・・・
敷地内にスズメバチの巣が見つかったとのこと。
ある棟の近くらしいのです。
野次馬根性が強い私ですが、相手がスズメバチだと、見に行く勇気はないです。
興味はありますが。

身近にいるんですね。
あれ？
何年か前に近くのマンションでも巣が見つかったんだっけ？
スズメバチ？
カラス？
どっちもだったかな？
知りあいのお宅は、ベランダに置いているエアコンの室外機の近くに鳩（スズメだっけ）が巣を作ったらしいです。

我が家は、エサを取りに来たり、巣の材料を取りに鳥が入ってきますが、巣はないなぁ。
まあ、猫がウロウロしているから、巣を作るような場所じゃないと思っているのでしょう。

でも、気を付けないと！
いつ蜂の巣が作られるか解りませんから。

敷地内にある巣は、明日除去作業をするようです。

術後４年２ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
朝、散歩をしていたら気持ちが良いくらいの青空！
まさにスカイブルー。
空が高く感じます。
なんか秋の空？と思ったんですが、時間がたつにつれ、遠くにはモクモクとわき上がる白い雲が～～～
やっぱり夏空でした。

そうそう、歩いているときに茶色のトノサマバッタを見つけました。
トノサマバッタ自体を見るのが、久しぶり。
「まだいたんだ！」これが、その時の気持ちでした。

ありがたくないですが、蚊が多いです。
歩いていると、わんこを狙ってくる蚊、私を狙っている蚊。
何カ所か刺され、「かゆい！」とブツブツ言いながら散歩をしていました。
この前のイライラ状態だったら、どんな反応をした事やら。

今日は、おだやか・・・ではないですが、そんなにイライラしていない。
いわゆる更年期症状ではなかったようです。

なんせ本日は、術後４年２ヶ月目。
検査結果を聞かないと何とも言えませんが、この時点でお呼び出しがないので、問題がないのでしょう。
そう解釈しています。

不摂生な生活を送っている結果の肩凝り、目の疲れはともかくとして、それ以外の症状は無いです。

体重は・・・
昨日車の中でラジオをつけていたら、「痩せるためには、基礎代謝に必要な最低限のカロリー接種をして、体を動かせばいいと思っていませんか？」みたいなことを言っていました。
内容自体うろ覚えなんですが、このダイエットの仕方は、まずいそうです。
基礎代謝・・・心臓を動かしたり、呼吸をしたりするのに必要な栄養が、まず優先される。
なので、摂取したカロリー等が足りないと、それ以外の所へ栄養が回らないので、お肌がカサカサしたり、髪の毛が傷んだりする。

結局、食べて動かなきゃいけないんですね。
動いているつもりなんだけどなぁ。

お腹の縫ったところは、未だ赤みがあるところ、白くなったところといろいろです。
目立たなくなるまで、結構時間がかかるんですね。
まあ、お臍を出す訳じゃないので、別に赤いままでも問題は無いのです。

おっと！
お臍が汚れている。
あ～～～
恥ずかし～～～

オリーブオイルを使って、掃除をしなければ！

銀山跡見て、コウノトリを見て

近畿地方中部のお天気は・・・多分
と言うのも、今日は久しぶりにに乗って出かけていたため。
行き先は、近畿地方北部。

目的地を決めて出かけた訳じゃないのですが、なんとな～く西に向かって車を走らせているときに思いついた行き先が、「生野銀山」
ここなら絶対に涼しいと思って。
途中休憩したSAにおいてあったパンフレットには、気温13度と書いてありました。



播但自動車道の生野ICで降り、一般道路を走って生野銀山へ到着。

一愚痴でお金を払い、いざ坑道へ。
坑道入り口の近くに行くと、中から冷気が～～～
おお！涼しい！

「薄手の長袖の用意があった方が良い」のですが、思い立っていったため半袖のTシャツ姿の我が家。
坑道に入ってすぐは、お～～寒～～！と思ったのですが、すぐに慣れちゃって。
暑がり集団なんでしょうかねぇ。
皮下脂肪が一杯ついているから。

下は、平坦な道になっているので、車椅子でも問題ないし、ペットOKなのが解ります。
でも、昭和40年代までここで銀を掘っていたのか。
江戸時代は、手掘りですしね。
すごいなと一言で終わっちゃいけないんでしょうが、「すごい」としか言えない私。
ボキャブラリが少ないです・・・反省。

ここまで来たんだから・・・と、豊岡市にあるコウノトリの郷公園へ行くことにしました。
生コウノトリを見たくって。

いました！いました！
コウノトリが30羽くらい。
うっ！
足が細い・・・



空を飛ぶコウノトリを見たときは、感激しました。
風に乗って飛ぶ姿は、きれいでした。

飛んでも、元の場所に戻ってくるようです。
見えているんですね。

でも、見学をしたのは、公開ゾーンにあるケージのみ。
それでも堪能しました。



地元の野菜を売るコーナーで、ニンジンやジャガイモなどの野菜を一杯帰り、久々の遠出を楽しみ、イライラは消えました～～～

さ！
明日から楽しく過ごすぞ～～～

お菓子を食べたら、イライラが収まった・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

私が住んでいるところは、夜中が降りました。
ここんところ毎日夜中にしかが降らないのね。
まあ、朝水まきをしなくても良いから楽だけど～～
こう思っていましたら、夕方何か黒い雲が広がってきました。
そしてゴロゴロ。
雨が降るのかしら？と思ったのですが、すぐには降らない。
こちらには雨雲は来ないのかしら？
でも、風が強く吹き始めました。
窓から見える木々が結構揺れるくらい。
そうしたら、ポツポツ雨が降り始めました。
ら・・・ザァ～～。
窓から見える景色が、白い。
雨で視界が悪くなっています。
あっという間に、庭にできる水たまり。
はい、大雨洪水警報が発令されました。
大阪府東大阪市では、短時間で100ミリくらいの雨が降ったとか。
その後も、次々と警報が発令される地域が広がっていきました。

雨が上がるのを待っていたのですが、上がりそうもない。
小降りになるのを待って、近くのスーパーに買い物に行こうとしたら・・・

南に見える空は、雨雲が切れ、夕焼けに染まっているような色の雲もあります。
東に見える空は、ピンクぽい色。
ドンヨリとした色の雲に夕日が当たっている？
北側に見える空は、やはり雨雲が切れているよう。

ってことは・・・
私が住んでいるところ付近だけに雨雲があるの？

ちょっと不思議な景色でした。

さて、昨日メチャクチャいらいらしていたのが、午前中も継続。
しかも悪いことに、やる気の無さもプラス。
ダ～ラダラ過ごしていました。

が！
家にあったお菓子をムシャムシャ食べると・・・
あらら！不思議。
イライラが収まってくる！
(食べてしまった・・・と言う後悔も少々）

食べたお菓子の1つが、ビスケット。
ず～～とクッキーだと思っていたのですが、実はビスケットでした。
この前、テレビ番組を見ていたら、ビスケットとクッキーの違いを取り上げていました。
何の番組だったのか思い出せないのです。
あ～あ、悲しい記憶力。

どう考えても思い出せないので、少し調べました。
あくまでも、日本でのビスケットとクッキーについてです。

ビスケットとは、小麦粉、糖類、食用油脂および食塩を原料とし必要により澱粉、乳製品、卵製品、膨張剤、食品添加物の原料を配合し、または、添加したものを混合機、成型機およびビスケットオーブンを使用し製造した食品。

クッキーとは、手作り風の外観を有し、糖分、脂肪分の合計が重量百分比で40%以上のもので、嗜好に応じ、卵、乳製品、ナッツ、乾果、蜂蜜などにより製品の特徴づけをおこなって風味よく焼き上げたもの。

らしいです。

いずれにしても、お菓子を食べただけでイライラが収まるなんて～～～
単純ですね。
でも、またおになってしまいました。