特定健診の結果を、聞きに行きました。

近畿地方中部のお天気は、
暖かい春らしい一日でした。

桜の開花も進みました。
我が家の庭に植えているチューリップも開花しました。

夕方、先日受けた特定健診の結果を聞きに行きました。
まあ、予想通りと言いましょうか・・・

メタボリックシンドローム判定は、「予備群該当」

血液検査の結果は、ＨＤＬーコレステロール、ＬＤＬ－コレステロールとヘモグロビンＡ１ｃが、若干基準値より高い。
ただ、空腹時血糖値も、基準値とはいえ、ギリギリ。
糖尿の家系なので、本当に気をつけなきゃ！

あとは、腹囲やＢＭＩは、いうまでもなくヤバイです。

まあ、かかりつけの先生なので、「運動すれば大丈夫の範囲ですよ。」との事。
はい・・・
解ってはいるんですけど、なかなかねぇ。
今、膝の調子が悪くって。
やっぱり自己流の運動じゃだめでした。

後一緒に受けた肝炎ウイルス検診と大腸がん検診。
ともに陰性。
やれやれです。

今日は、何食食べたやら

近畿地方中部のお天気は、
朝、雨が降る音で目が覚めました。
が・・・これは、まだ序の口でした。
だんだんと強くなる雨脚。
しかも、風も強く吹いています。

この雨も、午後には上がり、青空が雲の間から見えることもありました。

そして、桜の開花も進みました。
他に木蓮の花もきれいに咲いていました。



夕べはそんなにお酒を飲んでいないと思っていましたが、なんか食欲がわかない朝。
と言っても、全く食べたくないわけでもないのです。
塩がきいたおにぎりが食べたいなぁ～～　とか思っていましたから。
でも、塩の摂り過ぎは血圧に悪いので、我慢しました。
結局、お茶を飲み、キュウリにお塩をつけ、ムシャムシャ。
ちょっと脱水状態だったのかも知れません。

ゴロゴロ過ごしていたら、11時過ぎにようやく動く気分になりました。
昼食には、おそばとおにぎり1個。

でも、2時前に1個・・・

そして、ゴロゴロ。

お腹が減らないなぁ～～
と言いつつも、息子の就職祝いをかねて焼き鳥を食べに行きました。

昔キャベツダイエットってあったなと思いながら、キャベツをムシャムシャ。
消化にも良いかなと思って。
さすがに、アルコールは全く取る気にならず。

焼き鳥は何本食べたでしょうか。
出てきたら、さっさと息子に食べられてしまうので、5～6本かな。
私の目当ては、釜飯だから良いのです。
このメニューは良く出ているのか、「しゃもじが洗えていなくて、これでもいいですか？」と持ってこられたのが、丼を食べるときに使うおさじ。
ないものは仕方ないですしね。
でも、使いにくかったというか、気分が出ませんでした。

帰宅後、アイスを食べたり、おかきを食べたり。

この調子じゃ、痩せられそうにありません・・・

ほろ酔い？ 泥酔？ 術後6年9月目

近畿地方中部のお天気は、

今日は、ある意味女子会でした。

息子の同級生の岡かさん達との飲み会
久しぶりにお酒を飲んだので、少々ほろ酔い。

と思っていましたが、参加メンバーをタクシーで順番にの送っていく間煮、酔いが回ってきました・
原罪ほろ酔い中です・
良いのか悪いのか・

言えに着くまではしゃんとしていましたが、今は・・・・
あやしいです。
ひょっとして酔っている人を送っている場合じゃあない？

こんな日に、術後6年8ヶ月目を４むかえるなんて・・・
良いのか悪いのか」、とにかくほろ酔い状態な私
思考回路も怪しいです。

とはいえ。明日に備えておとなしく過ごす子ｔにします・
ｌ

予定が狂った一日でした。

近畿地方中部のお天気は、

春本番？
桜も開花も本格的になってきました。
しろ～～くモヤがかかったような春がすみでした。
春だなぁ～～

今日は、午前中に通販で購入したメダカが届く予定なので、水あわせをしている間に庭いじりでもしましょうかね。
そして、お昼からは・・・
と、スケジュールを立てていました。

が・・・
12時を回っても、一向に届く気配がない。
問い合わせをしようと思っても、一向につながらない。
「ただいま混み合っていますので、後ほどお掛け直し下さい。」のアナウンスのみ。
遅配になっている荷物が、多いのでしょうかね。

しばらく待ってからかければ良いのですが、イラチ（関西で言うところの、せっかち）な私。
リダイヤルしては、同じアナウンスを聞くというパターンに陥ります。
フリーダイヤルじゃないので、電話代がかかってしまうのですが。
結局2時間経ってもつながらず。
ファックスを入れても、返事なんて来るはずもない。

う～～～～～～
私が購入したのは、消費税のためというより、スイレン鉢のボウフラ対策で、今日が空いていたのでという理由から。
スイレン鉢の数から考えると、自転車のカゴじゃ入りきらないと思って、通販を利用したのに。

午後からの予定も組んでおりましたが、確認できるまでは動けない。
結局、連絡が付いたのは、販売店を通して運送会社から連絡があったから。

遅配の原因は、どうやら、この記事に書かれていることらしいです。

増税前の駆け込み需要で「ゆうパック」に遅れ(読売新聞) - goo ニュース

といっても、この記事の内容を知ったのは、夕方以降なのですが・・・

解っていたら、注文しなかったかも知れません。

結局留守中に届きましたが、今夜の所はスイレン鉢に入れることはできず。
こうなると、明日の予定も狂ってしまいます。

あ～～あ
今日のイライラが原因で、血圧が上がり、脳の血管が切れたらしゃれにならないわ。

マスクも劣化するんだ～～～

近畿地方中部のお天気は、

朝、ど～～んよりと広がる
もっと良いお天気になると思っていましたので、ちょっと意外でした。

でも、しっかりとスギ花粉は飛んでいるようです。
そして、ヒノキ花粉も飛び始めたと言っていました。

飛び始めたと言えば、花粉だけじゃなくツバメを見かけるようになりました。

さて、花粉対策にマスクをつけていますが、今日思ったこと。
マスクも、劣化するんだ～～

マスクと言っても、耳にかけるゴムなんですが。
朝、散歩の途中でマスクにちょっと当たったら、ゴムが取れてしまいました。
夕方の散歩から帰ってきたとき、マスクを外したら、ゴムが取れてしまいました。

このマスクを買ったのは、5年前。
ちょうど新型インフルエンザが流行していたときです。
50枚入りを10箱くらい買ったのかしら。
でも、その年は、そんなに使わず。
自宅周辺ではやり出した頃に、息子が感染しましたが、私たちはかからず。
じゃあ、今更使わなくても良いかと思い、押し入れの中に入れていました。

その後、必要があれば使っていったのですが、まだ残っています。
花粉に使うのはもったいないかなと思って。

でも、いくらなんでも使わなきゃと思って、使い始めたらこれです。
ゴムの部分を強く引っ張らなかったら大丈夫だと思うんですけどね。
特に箱に有効期限とかの記載は無いし。

まあ、いろいろな場面で使うだろうから、使っては補充していけば良いかな。
今度買うときは、箱に有効期限が書いてあるか、チェックしてみようっと！