セレスタミン・・・やっぱり眠いわ

近畿地方中部の天気は、
思っていたよりも寒くなく、暖かく感じた１日でした。
夕方から用事があり、自転車を使いましたが、そんなに寒くなかったですから。

昨夜から服用し始めたセレスタミン。
眠くなるので注意・・・と言う薬。

昨日、ブログを書いていた時点では、全く眠くなかったのです。
その１～２時間後から、眠くなっちゃって・・・
あれ？　薬の影響？
それとも、単に疲れているから眠くなっただけ？

今朝、７時半頃、服用しました。
全く眠くないわね。
でも、お昼ご飯を食べたせいもありますが、１時過ぎから猛烈な睡魔が！
副作用と言うには、時間が開きすぎじゃ無い？
つ～～か、眠くなってきたので、お昼の分飲み忘れていましたが。

夜、９時頃に服用。
少しずつ眠くなってきました。
これまた、疲れているということもあり、薬の影響かは不明。

でも、やっぱり眠くなっているのかな～
目のかゆみは少しありますが、鼻のグズグズは無し。
薬の効果があるようなのが、救いです。

花粉の飛散量が少ないのになぁ。

近畿地方中部のお天気は、
昨日が暖かかったので、少々寒く感じた朝でした。
でも、自転車を走らせていたら、すぐに「そんなに寒くないかも」と思いましたが・・・

この寒さゆえ？
まだスギ花粉の飛散量は、多くない。
ただ、徐々に多くなってきています。
それに、スギ以外の花粉の飛んでいるようですし・・・

例年より花粉症の症状がひどい私。
ひどい年は、たいていストレスがあるのですが、今年は特にないのになぁ。
血圧の薬を出してもらうのに受診したときに、「出ているタリオンじゃ効果が無いので変えて欲しい」とお願いしました。

結果、セレスタミンが処方されました。

この薬は、抗ヒスタミン剤とステロイドが合わさったモノ。
聞き覚えがある薬の名称で言えば、ボララミンとリンデロンの配合剤。

とにかく強いお薬なのです。
でも、短期間でガツンと治してしまう。

私の場合、１回１錠、１日３回、２週間分出されました。
ただし、症状などの様子を見て、朝晩にするのも可。

効果があると言うことは、副作用もある。
まず言われたのが、「血糖値が上がることもあるんですよ」

なので、２週間先と言えば、もう３月中旬。
メタボ健診を３月中に受ける予定だったので、次回受診するときに受けることにしました。
血液検査が出来ますから。

夕食後、早速服用しました。
目のかゆみは、若干ありますが、鼻のグズグズや喉のイガイガは、確かに収まっています。
眠気は多少ありますが、寝てしまうほどでも無い。

このまま花粉症が治まってくれると良いんだけどな～～

ポカポカとした１日でした。

近畿地方中部のお天気は、
朝からポカポカとしています。

ヒートテックを着ていることもあるのでしょうが、それ＋ポロシャツだけでも寒くない。
逆にジャケットを着ていると暑いくらいでした。

今日は、私の誕生日。
友人からメールをもらったり、いろんな登録しているサイトからメールが届いたり。
無事去年の誕生日から１年過ぎたことを素直に嬉しく思っていますが、年は取りたくないですね。

私が生まれた日は、雪がちらつく寒い日だったそうです。
まあ、今と違って昔は、冬は寒いことが多かったですからねぇ。
とはいえ、雪が積もることはマレでした。
その点は、今と同じかも知れません。

午後から、エイサーを鑑賞する機会がありました。
いや～～、心に響きますね。
そして、自然に体がリズムに合わせて動いてしまう。
ストレスが発散できたように感じました。

でも、私も変わったなぁ。
昔は、盆踊りは嫌いだったんですよね。
祭り囃子や太鼓の音を聞いても、何も思わなかった。
まあ、エイサーはリズムが違いますけど。

ご飯の代わりにサツマイモ？

近畿地方中部のお天気は、
今日は、日射しがたっぷりあるので、ポカポカしていました。
春だ～～と言いたくなる陽気でした。

もうすぐ２月も終わる。
３月には、メタボ健診を受けなきゃいけないのに、一向に体重が・・・

運動をしたら、お腹が減って、パクパク。
また運動しているから、食べても大丈夫だよね？と、とパクパク。
これじゃ、痩せるはずがありません。

ネットでダイエットの記事を見ていても、成功するとも思えず。
今日も、１つ載っていましたが・・・

韓国美女も実践する話題の『コグマダイエット』の効果とは？

朝か昼の主食をご飯じゃ無くサツマイモ１５０グラムにするというやり方だそうです。

サツマイモ自体、好きなので、仮にやるとしても抵抗はありませんが・・・

おかずを食べたあと、最後にごはんを食べる私。
別にそれがサツマイモに代わるだけなのですが、なんか違うような気がするのです。
お米のご飯が好きだから・・・でしょうか？
まあ、あとの２回は、ごはんが食べられるので、やるとしたらお昼？
いや、朝かな。
電子レンジを活用してふかし芋にすれば良いから。

ただ・・・すぐに飽きそうな気がする。

お白湯を飲んでいますが、全く痩せない・・・

近畿地方中部のお天気は、
寒いと言えば、寒い。
そうでも無いと思えば、そうでも無い。
なんだかよくわからない１日でした。
ただ、夜になると、なんとなく床暖房のスイッチに手が伸びますが・・・

暖かい床なので、当然のようには床の上で体を伸ばしています。

今も横にお白湯が入ったコップを置いています。
ダイエットに良い聞くので飲んでいますが・・・
正直、全く効果を実感できません。

白湯を飲むだけダイエット！簡単で健康にもなれる美容法とは？

体が温まったり、内臓の働きが良くなったりしているのすら、解らないです。
ただ、夏に真っ黒に日焼けした肌の戻りがいいのは確か。
以前なら、この時期にでも日焼け跡がありましたから。
ただし、腕は別のようでして、冬場でも日焼けしているのかな？
そう思うくらい、日焼けしています。

そう言いつつも、お白湯を飲み続ける私です。
いつか効果が実感できるのを期待して！