関空に行き、飛行機を見てきました。

近畿地方中部のお天気は、
午後、ところにより
私が住んでいるところでは、夕方が鳴る音が聞こえてきました。
家の中にいたため、が降ったかどうかは不明。
ただがなっている割には、外は明るかったです。

が降るから・・・と思って、夜の8時過ぎ。
買い物に行こうとしたら、今日もマンション周辺はスマホの画面を見る集団がウジャウジャ。
反対側の歩道を歩くと、小さいお子さんを連れたお母さんまでやっているし～～
急に止まるから、本当歩きにくいです。

さて、昼間は関空に行ってきました。
特に目的地じゃなかったのですが、ナビ嫌いのダンナが交差点を曲がったら、ソコは関空連絡橋へいく道。
1車線だし、後ろから車が来ていたので、行くしかない。
「じゃあ、飛行機でも見に行く？」と、かる～～い気持ちで行きました。

飛行機を見るだけだから、展望ホールへ。
お昼ご飯は、レストランで食べました。
1時頃だったので、窓際の席が空いていたので、ソコに座りました。
真正面にターミナルビル、誘導路から滑走路へ向かう飛行機がよく見えるのです。
まあ、当然離陸していく機体もですが。

私が食したのは、機内食体験メニューとやら。
海外旅行経験ゼロの私には、初めて見る機内食。

コップの中に入っていたのは、パッケージされたミネラルウォーター。
ほぉ～～　こんなので水が提供されるんだ！
等言いながら、ムシャムシャ食べていました。

そのあと、展望デッキに行ったのですが、これが暑い！
2時頃なので、当然と言えば当然。
あまりにの暑さに、ホールに入って涼んでは、外に出て・・・の繰り返し。

ただ、ちょっと水分を取るのが少なかった？
帰りの車の中で、ノドが渇いたかも？と思いましたが、これってやばいかも。
涼んでいたから大丈夫でしょうが、ノドが渇いたって思うときは、少し脱水しているかも・・・っていわれていますからね。
途中パーキングエリアで、休憩。
ペットボトルの水を買って、ちびちび飲んでいきました。

考えたら、家にいるときよりも水分を取っている量が少なかったですから。
汗をかく量が少なかったからか、普段よりトイレに行く回数が多い。
こっちのほうが、体にとっては良いのでしょうね。

夜、ブログに写真を貼ろうとしたら、写真を撮ったタブレットとパソコンが接続できず。
充電も出来ていないので、ケーブルのエラー？
電源の残量が少ないので、触らずにおいています。
明日ショップに持って行って、故障かどうか確認せねば！

女子会で気分転換

近畿地方中部のお天気は、
朝から暑い1日でした。
お昼頃、テニススクールに行き、汗を流しました。
風が時々止むので、暑さを感じる度合いが倍増したように思います。
風ってすごいんだなぁ～～

夜、友人たちとの女子会に参加しました。
食べて飲んで、楽しい時間を過ごしました。
気分転換になるんですけど・・・
お酒が入ると声が大きくなるんでしょうか？
他のお客さんたちが騒がしくって・・・
「人の振り見て我が振り直せ」と肝に銘じつつ、嫌気がさして店を出ました。

帰宅すると、自宅周辺に救急車やパトカーが止まっています。
周辺には、自転車に乗った若者たちが多数。
なんだろ？
いつの間にかサイレンを鳴らさずパトカー＆救急車とも出て行ったようです。
自宅の前なので音がすれば解りますから。
たいしたことは無かったのかな？
答えがわからないのは、気になりますね。

我が家周辺でもスマホ片手にウロウロする人を見かけるので、その関連？
ガラケーユーザーの私には、確かめられないことですが。

術後9年1ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
今日も、暑い1日でした。

昨夜、急に右手親指の手のひら側が痛くなりました。
いわゆる拇指丘って呼ばれるところです。
手の甲側の合谷のツボも押さえると痛い。
またまた腱鞘炎になってしまったか・・・

しかし、急に痛みって出るんですね。
っていうか、限界を超えてしまった？

ここに痛みがあると、日常生活を送る上でも不便が一杯。
新しいペットボトルのキャップが開けにくい。
なんせ、指を動かすと痛いですから。

ぞうきんを絞る、包丁を持つなどなど・・・

右手をかばっていたら、左手の方もやばくなってきました。
とはいえ、塗り込むタイプの消炎鎮痛薬は、がナメナメしてくるとイケナイので、使えません。
お風呂上がりに湿布をするくらいでしょうか。

親指～手首用のサポーターがあったのに、見当たらなくって。
2～3日前は、あったのに。
使いたいと思ったときに見つからないので、とても困っています。

とりあえずは、指を休ませること・・・と言いながら、パソコンやタブレットを使いまくっています。
何度腱鞘炎になっても、懲りないですね。

術後9年たちましたが、最近はたびたび腱鞘炎になっています。
他の体調は、全く問題なし。
夏ばてすることもなく、過ごしています。

ブドウ・・・収穫したのは良いけれど。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

この前からブドウのみを狙ってヒヨドリがやってきていました。
食べ頃かなと思って、一部を収穫しました。
色合いは、食べ頃なんですよね～～



でも、残念なことに・・・酸っぱいのです。
早すぎたのかしら？

室温で置いておくと、発酵しそうなので冷蔵庫へ入れました。
熟すのかな？
しばらく様子見です。

今日も整体に行ってきました。

近畿地方中部のお天気は、
朝から湿度が高く、ムシムシしています。
午前中は、まだ日射しが少なく、自転車を走らせていても、「う～～暑い！」と思いませんでした。
が、お昼を過ぎると、さんさんと降り注ぐ日射し！
メチャクチャ暑かったです。

午後からは、整体に行ってきました。
凝りが激しいので、2週間ごとくらいに・・・と言われていましたが、時間が合わなかったので、もうすこし開いてしまいました。

うつぶせに寝て、まっすぐの姿勢にそろえられますが、左に曲がっているように感じるのです。
でも、整体を受けると、まっすぐはまっすぐに感じられるのです。
それだけ、姿勢が悪いんだろうな。
なので、背中～腰が凝って当然ですね。

今日も前半が、整体。
後半が、筋肉のほぐしでした。

背中～腰の凝りが、肩まで来て、腕から残りと重なって、腕の付け根をほぐしてもらうのが痛くって・・・
まだ肩胛骨が動いている方です・・・と言われました。
ただ、普段から動かしているつもりなのですが、大して動いていないんだなぁと改めて思いました。

脚も、アキレス腱周辺が痛くって

結局、どこもかも筋肉が張っている状態。
なにより、右足の太ももの前側の張りを無くしたいですね。
今の状態じゃ、しゃがめませんから。