筋肉痛だ・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

今日で、６月も終わり。
うっ！
１年の半分が終わったってことですよね。
な～～んにもできていないのに・・・

せめて少しでも体重を落とさねば！

そう思った今日は、スポーツ教室がある日。
10時頃に家を出ると間に合うのですが、時計を見たときには9時50分。
まだ、時間があるわね・・・と、ゆっくりしていたら、気がつけば10時3分。

いつものことですけど・・・時間が経つのは早いです。

そして自転車をしっかりこいだため、すでに汗がタラ～～。
教室で、体を動かしているうちに、汗がダラ～～。

少しは痩せたかしら？

変わっていないでしょう。
せいぜい変わったところは、すねが筋肉痛だって事でしょうか。

教室で、柔軟体操をして、体の固さを痛感。
でも、最初の頃に比べると、柔軟性が着いたような気がします。

やはり、継続は力なり？

術後7年目

近畿地方中部のお天気は、
夕べも、夜中にザァ～～とが降りました。

ときおり黒い雲が広がりましたが、日中は降らず。
いや、降ったところがあるかも知れません。
ときおり「雨雲が接近」「数時間後に雨が降る可能性あり」と、お知らせメールが届きますから。

エアコンを使って除湿していますが、まだ湿度は６６％。
一向に下がりません。
7年前は、こんなのじゃ無かったわよねぇ？
って思いつつも、7才年をとったので、感じ方が違うのかも知れません。

素足にサンダル・・・と言う格好で歩いていたら、くっきりと日焼けした部分が目立ちます。
足首周辺がむくんでいるのか太ったのかは不明ですが、ソックスがきつくなってしまったので、つい素足なんですよね。
スニーカーソックスっていうんでしたっけ？
短い丈のヤツ。
あれって苦手なのです。
歩いている内に脱げそうになったり、靴を抜いたときに一緒に脱げてしまうこともありますから。

今日は、術後7年目。
朝、車に乗っているときに流れてきたラジオ番組で、「1966年の6月29日に、ビートルズが初来日した。」
ふ～～ん。
そのせいか、お昼からもビートルズにちなんだ曲が流れていましたっけ。

それよりも、私にとって身近なのは、1961年6月29日にレオポン3頭が誕生したことかな。
レオポンは、父親がヒョウの「甲子雄」（かねお）、母親がライオンの「園子」（そのこ）。
その間に生まれた子どもですが、1959年11月3日に最初の2頭が誕生。
話題になったんでしょうが、年代的に覚えているはずが無い。
阪神パークに見に行ったので、1961年以降でしょう。
見た記憶がありますから。

って・・・
こんな昔のことの方を覚えているのは、怪しいですねぇ。

今日も友人たちと、「後出しじゃんけんで負ける方が難しい」という話題で盛り上がりました。
どちらかというと、勝つことに重点を置いているじゃんけん。
とっさに反応できません。
脳トレのゲームじゃ、なおかつ口で言わないといけないし・・・

と、相変わらずの生活です。
この先、何年経っても変わらないかも。

1キロ痩せては、それ以上太ってしまう。
これも繰り返しですし・・・

お腹の縫ったところは、まだ赤みが目立つところもありますし、白くなったところもあります。
完全に目立たなくなるのには、まだ時間がかかりそうです。

今日も変なお天気です。

近畿地方中部のお天気は、時々
ただ、このも、所により・・・です。
今も、あちこちでが降っているようですが、雨雲レーダーを見ると、本当に部分的。

だけど、湿度が高いのは全般的？
エアコンを使って除湿していますが、やっと６１％まで下がりました。

植え付けて7年目にしてやっと実をつけたブドウ。
自転車に乗っているときに、白い袋に入っているブドウを見たことがあります。
そういうモノなのかしらねぇ。

そういえば、昔ブドウ狩りに行ったときに、袋を破いたような記憶。

じゃあ～～袋をつけましょうかね。
とりあえず、ホームセンターに行き、園芸コーナーをウロウロ。
「果実袋」って言うんですね。
ブドウ以外にも、キウイ、ミカン、リンゴ、モモなどの袋が置いてありました。

この袋をかぶせる目的は、風雨等から果実を保護し、きれいに仕上げることが目的らしい。
って・・・買う前に調べるべきなのですが。

なんだ。
食害中や鳥から守るためじゃないんだ。

それに、100枚入り・・・
何年分になることやら。

実が乾いている状態で無いと、袋をかぶせるのはダメなので、来週にでも使ってみます。

えっ！トノサマガエルが準絶滅危惧種？

近畿地方中部のお天気は、
ときどき

昨日、雨が降らないな～～～なんて思っていたら・・・
日付が変わったくらいに、ザァ～～～と降り始めました。
窓を開けていたからか、気温が下がっていくのが解ります。

でも朝になると、ムシムシ。
洗濯物を室内干ししているので、エアコンをつけています。
なかなか湿度は下がりませんが、洗濯物は乾きました。

と言ったら、その絵にあるようにアマガエルを連想しますが、全然見かけないです。
そもそも田んぼとかが無いので、仕方が無いと言えば仕方が無い。
マンションの敷地内にあった池も、つぶしちゃったし。
あったときは、カエルがいたんですよね。
どこからやってきたのやら。
だれかがオタマジャクシを捕まえてきて、放したんでしょうかねぇ。

もう１つ雨というかアジサイに似合いそうなカタツムリ。
これも見かけないです。
ナメクジは、イヤと言うほどいるのに。
でも、いなくてもいいかな？
カタツムリやナメクジがエアコンの室外機に入り込み、基盤に張り付くと・・・
発火する恐れがあるらしいので。

こういった生き物を見ないのは、我が家周辺だけかなと思ったら、違うんですね。

身近だった「トノサマガエル」が消えた…１０年ぶり観測も「準絶滅危惧種」(産経新聞) - goo ニュース

トノサマガエルなんて、普通にいると思っていました。
子どもの頃には、「なんだ、トノサマガエルか」と思っていたくらい。
それが絶滅を心配される存在だなんて・・・

我が家周辺は、ウグイスがやってきて鳴いたり、蝶がいるし、いろんな蝉がいたり、トンボがいたり、するので自然がある方だなと思っていますが、水関係の生き物に関しては、せいぜいアメンボだけかな。

庭にいる、いろんな虫たちも、そのうち絶滅を危惧されるんだろうか・・・

髪を切って気分転換

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

昨日、雨が降らない・・・と書きましたが、近畿エリアでも局地的には降っているようです。
今日も、大阪市以南の大阪府下に、夕方大雨に関する警報が出ていました。

が！
本当に局地的なようです。

ここんところ、ちょっとイライラするので、気分転換に髪の毛を切りに行きました。
この前切ったのは、約2ヶ月前。
まとまりが付きにくくなってきたのも、イライラの原因の1つです。
ショートカットにすると手入れは楽だけど、伸びてくるとまとまらない点は不便です。

美容室は混んでいるかな？と思ったら、空いていました。
ガラガラといっても良いくらい。
一昨日、昨日は、メチャクチャ混んでいて、タイミングが悪いと1時間半待ちだったそうです。
ラッキーでした。

なので、ついでに白髪染めもしてきました。

3センチくらい切ったでしょうか。
それでも、スッキリしますね。
襟足が短くなったので、首が長く見える！
でも日焼けが・・・

と言うものの、タオルドライをして、そのまましばらくすると乾くので、節電になる？

横着者には、楽な髪型になり、しめしめと思っています。
なにより気分転換になったし～～