今日は、ぐる～～～とドライブ

近畿地方中部のお天気は、
夕方から

朝は、風が強く吹くけれど、お天気は良い。
夏休みにあまり出かけていない息子の希望もあって、ドライブしました。

行き先を決めずに出かけるのは、我が家にとってはいつものこと。

とりあえず車を走らせ、西名阪道～名阪国道へ。
新米が出る季節ですね。
稲刈りが済んでいる田んぼ、まさに稲刈りをしている田んぼがありました。
う～～ん。
お米好きにとっては、たまらない季節になりました。

そのあと新名神へ。
甲南パーキングエリアで休憩。
結構広い緑地エリアがあって、暑くない時期、寒くない時期だと、ゆっくり過ごせそうです。
今日は、わんこが一緒だったので、軽く散歩をしましたが、暑そうでした。
ただ、山の中って感じのところでセアカゴケグモが見つかったとか。
ちょっとビックリ。
トイレに入る扉が二重になっていたのにも、ビックリ。
今まで利用したことがあるSA,PAのトイレの入り口に扉があったことがないので。
動物が入らない対策？
なぜなら、「裏山でクマが目撃された」というチラシが貼ってありましたから。
クマがいるんだ～～～
今まで遠い存在だったクマを、身近に感じたのでした。

次の信楽ICで降りて、信楽方面へ。
雨の降り始めが気になるため、車の中から狸の置物や各種植木鉢を見ました。
また、ゆっくり行きたいな。

地図を見ていたら、一般道を通ると「天ヶ瀬ダム」に出ることが出来る。
京都を舞台にしたサスペンス（ミステリー？）に登場することがありますが、行ったことはない。
行けるんだったら見たいな～～と思い、回りました。
ふ～～ん、ここかぁ。
車がないと行けないや・・・と思いました。
貯水量・・・少ないのかな？
途中、土砂崩れしたような跡がある山肌がありましたが・・・

そのあと、宇治市内を抜け、京滋バイパス～名神を使い、帰宅。
雨の振り出しには、間に合いました。
めずらしく雨女じゃなかった～～～

そういえば賞味期限・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中は、まだの時もありました。
次第にが広がって、午後にはが降り始めました。
ときおりザァ～と激しく降ったかと思えば、シトシト降ったり、やんでいるときがあったり。

朝、と散歩をしていたら、あるマンションのところで管理人さんが台車を押していました。
載っているのは、ミネラルウォーターのケースが数箱。
備蓄用なのかな？

そう思った瞬間、気がつきました。
自分ちに置いている保存用の水や食料の賞味期限を把握していないって！

めちゃくちゃヤバイです。
そのくせ、防災の日を前によく思い出した・・・と自分を褒める単純な私。

え～～と買ったのは2年前だから、3年くらい賞味期限があるとしたらまだ切れていないだろうな。
と思いながら、チェックしました。
2016年まである物がある反面、来年の3月に切れる物も。
缶詰によっては、今年の11月に切れる。

気がついて良かったです。

それにあるのは、1人分。
マンションの管理組合も備蓄しているし～～と気楽に考えていましたが、この際だ。
もう少し買い足そう！

その前に、賞味期限を把握しておかなくては！
いや、まずは箱に何が入っているのか・・・からだわ。

術後6年2ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、

朝晩は、涼しくなりました。
夜と散歩をしていると、虫の音が、聞こえてきます。
そうそう、今朝ツクツクボウシの鳴き声が聞こえてきました。
クマゼミの声も聞こえてきますが、少なくなりましたね。
トンボも飛んでいますし、ゆっくりと季節は流れているようです。
その調子で、蚊も減って欲しいのですが、こちらは・・・まだまだ元気です。

さて、本日術後6年2ヶ月目を迎えました。
体調問題なし。

痩せなきゃ！と思って、夕食はダイエットに良いと言われている野菜をふんだんに使いました。
ゴーヤ、エノキ、タマネギ、小松菜などなど。
少しくらい効果が出て欲しいのですが、もう少し運動をしなきゃな～～

気晴らしにネットをチェックしていたら、おもしろそうな記事を見つけました。

方言に関する質問で出身地を鑑定! 女子大生が開発した「方言チャート」公開(マイナビニュース) - goo ニュース

すぐにやってみました。

えっ？　これも方言？って言うのが出てきちゃって・・・
たとえば、「日番」
学校なんかで、その日の当番のことなんですけどね。
私の子どもの頃は、「日直」と言っていましたが、「日番」も耳や目にしますね。
ただ「にちばん」は、すんなり漢字変換できませんでした。
やっぱり方言？

他にも、「？」というのがあったり、ちょっと違うけど、似た言い方するけどなと言うのがあったり。

ただ、驚くことに出身地は、当たっておりました。
思わず、拍手。
そして、送信しました。

ほんのわずかな時間でしたが、楽しいひとときでした。

母からゴーヤを勧められましたが・・・

近畿地方中部のお天気は、

朝、聞こえてきたミンミンゼミの鳴き声。
あら？　本物かしら？
テレビから流れてきている？って・・・外から？
暑いのが苦手らしく、8月の終わり頃から見られるようですが、本物だったのかな？
朝は涼しくなりましたから。

先日旅行へ行ったときに、母が盛んに勧めてくるんですよね。
ゴーヤを食べることを。
どうも、知り合いの方がベランダで作っていて、毎日ジュースにして届けてくれるらしいのです。

だけど、こっちは・・・
今年は、栽培していないので、毎日食するには買わなくてはいけない。

たしかに、栄養的に良いのは知っています。
でも、きれいに取り除いていたワタやタネにも栄養があるとは知りませんでした。

種子には、共役リノレン酸が含まれていて、これ・・・私が必要とする栄養素です。
なぜなら、脂肪の吸収や蓄積を抑制する働きがあるらしい。
かつ、がんの発生や成長を抑える効果もあるって言うんだから。

皮には、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、カリウム、鉄、食物繊維、βカロチンが含まれています。
美肌になるための栄養もたっぷり。

こりゃ、勧めてくるわけだわ～～～

明日、買ってきて料理に使うとするか！

やっぱり夏太り・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝8時ごろ、空を見上げれば、広がる灰色の雲。

あれ？　今日のお天気は、じゃないの？
でも、曇っている方が、ワンコも歩きやすいわね。

なんて思いながら、散歩に出ると・・・
あら、いやだ～～　晴れて来ちゃったよ～～

そうなのです。
日射しが戻ってきました。
まだまだ強い日射し・・・日向にいると暑いです。
しまった～～～

当然、歩く距離が短い散歩となりました。

血圧の薬をもらいにクリニックへ行ったとき、体重測定がありました。
まあ体重を減らすことも、血圧を下げることですからねぇ。

周りは、「痩せたんじゃないの？」なんて嬉しいことを言ってくれるのですが、果たしてその実態は・・・

が～～～ん
逆です！逆！

２キロ・・・とは言いませんが、それに近い数字分増量。
食品関係の増量ならありがたいんですけど、体重ではねぇ。

でも、食べているしなぁ～～
間食も食べているしなぁ。
そのくせ、動いていないもん。

太って当然だわ。
なんて、開き直ってしまう私。

運動不足が自覚しているので、すこしは体を動かさなくては！
１００円ショップで、ストレッチ用のゴム（ソフトタイプ）を買ったことだし～～