退院２５日目 ウナギを食べて、元気を取り戻そうかなぁ。

７月３０日

土曜丑の日
なんか決まり事のように、ウナギを食べるなんて、
商売人に踊らされているような気もする。
でも、ウナギには夏バテ防止にいいビタミン群が多いので、
今の疲れた身体には、ちょうどいいかもしれない。

関西に住んでいるので、ウナギの蒲焼きは、
蒸していない分、脂が一杯という感じがする。
もっとも、蒸さない分、もともと脂が少ないウナギを使用しているらしいが・・・

でも、ちょいとカロリーが気になる。
だって鰻丼やひつまぶしにしたら、いくらでも食べられそうだもん。
消化にいい山椒の粉を振りかけるしね。

ウナギの肝の串焼き、う巻きは、買い求めることにした。

シジミは北海道産となっていたが、いつも買う物より粒が大きい。
これなら食べやすいかも知れない。
砂抜きをしたつもりだったが、あまのじゃくのシジミがいた？
口に入れると、ジャリってくるのがあった。
シジミも一度、水槽に入れて飼ってみたいなって、
密かに思っているけど、エサに何をやればいいのかわからないので、
まだ実行には移していない。

奈良漬けは、お酒メーカーが売り出していた物を買ってみた。
なんだか、アルコール分が高いような気がする。
それとも、ひさしくアルコールを口にしていないからかなあ。
さすがに酔っぱらうって事はなかったけど・・・

しっかり食べて、元気が出たような気がした。

こっそり体重計に乗ってみたら、身体は正直。
しっかり増えていた。

でも、病院の食事って、こんな時はウナギが出るのかなぁ？
常食で形がはっきりしていたら嬉しいけど、
ペースト状だったら・・・

やはり健康が一番だよねぇ。

退院２５日目 校区内パトロールでバテバテ

７月３０日

PTAの愛護活動として、夏休み中に、
「校区内パトロール」が実施される。
各学年、７月・８月に１回ずつあって、
どちらかの日に参加すればいいというもの。

パトロールと付いているけど、たいしたことはしない。
外で遊んでいる子どもたちを見つけたら、
「もう６時を過ぎているから、家に帰ろうね。」と言う程度。
だって、校区には繁華街やゲームセンターがないんだもん。
中学校になってもあるらしいが、所詮同じ校区。
先生と保護者がゾロゾロ歩いているところしか、見たことがないなぁ。

息子の学年に割り当てられていたのは、
今日と８月のある日。
別に、２回とも参加しなくても、誰も何も言わないかも知れない。
でも、保護者としての義務なんじゃないの？って思うし、
病気のことを誰にも言っていない手前、普段通りに参加する方がいいだろう。
どうせなら８月の方が、体力的に都合がいいんだけど、
ちょっと予定が入っているし、
散歩で１時間くらい歩いているのだ、
パトロールの３０分くらい、大丈夫だろう！
たいした根拠ではないが、妙な自信で参加した。

集合時間の５時５５分の少し前、学校へ行く。
なんだか少ない・・・
６年にもなると、兄弟児の学年で参加する人が多いのか、
知っている人は大半、一人っ子のお母さん達だった。
皆さんは、立ち話をされている。
いつもの私なら、仲間に加わることもあるんだけど、
まだ、こんなところで体力を使いたくない。
学校の前にあるベンチ（藤棚があって、その下にベンチがあるのです。）に、
１人腰掛けて、出発までの時間を待つ。

さて６時に出発。
当番の先生２人も来て下さる。
教頭先生が見送ってくれる中、２手に別れて、歩き出す。
我が家は息子も一緒に来ていた。
こいつが勝手に歩き出すので、
「おいおい！　１人で歩かないの！
大体まだ外で遊んでいる子に注意しに回っているんだから！」

まだ明るいので、遊んでいる子どもたちが多い。
「お母さんが６時半まで、いいと言った。」
確かに・・・
親子で帰宅時間を決めるよう言われているだけで、
特に時間は指定されていない。

途中、この辺で帰ったら駄目かなぁ？って言うくらい、
疲れが出てきた。
なんでだろう？
まだ２０分も歩いていないのに・・・

声をかけている間、立ち止まるから？
１カ所、階段を上り下りした？

でも、なんて説明したらいいのかわからないし、
息子は、大好きな先生と一緒なので帰りそうもないので、
我慢して歩くことにする。

予定より時間がかかって、４０分ほどで終了。
解散した場所は、我が家の近く。
ラッキー！

まだわんこの散歩があるなぁ。
でも、すぐには歩けないよ～～～

家に帰ると、ダンナが帰っていた。
これまたラッキー！
あとで散歩をお願いしよう。

左の腰からおしり、太ももの後ろにかけてが、
めちゃくちゃ痛い。
以前、肉離れみたいな症状になった所だわ。
気をつけなくっちゃ！

退院２５日目 休み明けは、いつもお疲れ・・・

７月３０日

昨日は、ホームセンターをウロウロしたことと、
買い物、わんこの散歩くらいしかやっていないので、
そんなに疲れているはずはないのに、
朝目が覚めてから、すぐに行動できない。
もっとも一度４時前に目が覚めて、まだ早い！と思って、
もう一度寝たのが、行けなかったのかも知れないけどさぁ。

それにしても、ダ～ラダラする私。

でも、涼しい！（我が家が住む地域でのお話ですが）
どうやら、雨が降ったらしく、
庭の草木に水まきもしなくてもいい！
ちょっとテンションが上がってきた。

７時前、とりあえず散歩に出たんだけど、
わんこ自体、２０分ほど歩いたら、座り込んじゃって動かない。
リードを引っ張ると、しぶしぶ立ち上がるけど、
訴えるような目をして、私を見る。
歩きたくないのかい？
石ころ程度ならいいけど、漬け物石みたいなので、
抱えるにしたって、重い！
家の方を向くと、す～と立ち上がる。
疲れたのかなぁ？
気持ちはわかるが・・・

そんなわんこを見ていると、私まで疲れてきた。
洗濯、食事、後片付け・・・
ここまですませた後、ゴロリと横になる。
寝たつもりはないんだけど、知らないうちに時間がたっている！

かといって、あわてて起きようという気もない。
そうしているうちに、再び夢の中へ・・・

２日までの午後１時～３時、学校のプールが地域に開放される。
そうなると、早めに昼食を取らないと駄目だしなぁ。

結局１１時過ぎ、しぶしぶ起き上がり、行動再開。
簡単に掃除機をかけ、簡単に拭き掃除とトイレ掃除をする。
まだ頭はぼぉ～～としたまま。

朝ご飯を食べて、そんなに時間がたっていないと思うのに、
息子はしっかり昼食を食べた。
若い！

でも・・・
今の体力なら、夏休みで息子が家にいても、
昼食の準備や、水着の洗濯など、
余分な家事をすることが出来る。

それを考えたら、私が手術を受けた時期は、
夏休みから逆算したら、ギリギリの日だったかも知れない。

退院２４日目 ホームセンター内をウロウロする

７月２９日

「家でブラブラしていても、身体がなまるだけだ！」
はい、確かに・・・

ダンナに言われて、先月開店した新しいホームセンターへ行く。
こちらも車で１０分程度の距離。

駐車場に車を止め、店の中へ入ろうとした時、
ドッグランなるものが目に入る。
はぁ～～～
ペットコーナーがあるとは言え、ここまでやる？

新しいホームセンターだから、
ペンキなのか建材の臭いなのかわからないけど、
プ～ンと臭ってくる。
ダンナと息子は気にならないらしい。
まあ、咳き込んだり、目が痛くなる程度じゃないからいいか。

あっ！と声をかけられる。
誰？
散歩の時に出会う犬の飼い主さんなんだけど、
髪型が変わっていると、とっさには、わかんないよ～～
声と近くにいたそのわんちゃんで、誰だかやっとわかった。
キョロキョロしているので、
「うちのわんこはお留守番よ～ん。」と言う。

初めていくお店だから、どこに何があるのか？
さっぱりわからないので、端の方から順番に歩くことにする。
そもそも、買い物しようと思えば、あるって言う程度で来たんだけど、
いざ商品を見ると、「あ～、これも買っておこう。」と、
次々にカートに入れてしまう。
例えば、アームのところが伸びる洗濯ハンガーだとか、
ナメクジ取りの薬、ビニール袋。

扇風機が壊れてしまったので、そのまんまにしていたけど、
来たついでに買う？って感じで、購入。

夏休みの宿題の作品づくりコーナーを発見。
おっ！
これなら、息子にぴったりかも・・・というのを発見。
でも、不思議だなぁ。
自分の時は、親任せで何もしなかったのに、
息子のは、一緒に作るんだもの。

一度端から端まで歩いたけど、見落としているかも知れない。
そんなことはないだろうけど、つい欲が出てしまう。
反対向きに、もう１周する。

こうやってウロウロしている間は、疲れなんて全く感じないけど、
車に戻ると、疲れが出るのかなぁ？

２階がペットコーナー。
洋服や、おやつが充実している。
犬用のアイスクリームが売っている！
たしかに、ここペットを連れてきてもいいんだけどさぁ。
お馬鹿な飼い主、まさかそこらへんで食べさせないよねぇ。

でも、ホームセンターって休憩できるスペースって、少ない。
ファーストフードのお店が１軒入っているので、
テーブルや椅子はあるんだけど、店用って感じだし。
店内広いんだもん。
一休みできる空間があれば、もっとゆっくりみられるんだけどなぁ。

退院２４日目 手術から１ヶ月たったんだ～

７月２９日

手術して、ちょうど１ヶ月たった。
１ヶ月までには、この傷は無かったのねぇ～と、
思いながら、眺めるお腹。
縫った後は、周りの皮膚をひっぱたら痛むくらいになった。
触ると、少し盛り上がっている感じがする。
でも、見えないところは、どんな感じなんだろう？
内臓に行くまで、筋肉や皮下脂肪も切っているから、
ここはどんな感じで、くっついているのか？
子宮とか無くなった後は、腸がうめるって聞いているけど、
本当に？
目で見えないだけに、とっても気になるっていうか、
興味がある。
中は、溶ける糸で縫っていると聞いているけど、
溶けたら、どうなるんだろう？ってことも興味がある。
とても自分の身体のことを心配すると言うより、
知らない事への興味の方が大きい私。
どこまで行っても他人事のようだわ・・・

ただシャワーだけで、お風呂にはいれないので、
疲れがとれない気がしている。
散歩はしていても、運動不足？
それとも、代謝が落ちているのか、
少し前と同じような食事の量でも、
体重が増えてしまった。

昨日、出歩いて疲れているので、
ゆっくりしようと思っていたけど、
朝からわんこの散歩、食事と、用事が待っている。
一つ一つこなしていくしかない。

おっと！今日は、選挙だ。
国民としての権利なんだよねぇ。
手術するのが決まって、入院日が決まらないとき、
選挙があるじゃん、でも病院でも投票出来るんだよねぇ？
私の父が、以前入院中に病院から不在者投票をしたと聞いたので、そんな制度があるのは知ってはいましたけど、
変わっていたら困ると思って、調べました。

もし入院中に選挙があって投票に行けない場合でも、
入院している病院が都道府県選挙管理委員会の指定している病院であれば、病院内で不在者投票をすることができます。

なお、投票の請求は、入院されている病院長を通じて行いますが、自分で直接請求することもできます。

病院からの不在者投票の手続きの流れとしては、
（１）病院長に不在者投票を行いたい旨、申し出てください。
　　　＊こう書かれているけど、看護師さんに申し出ると思います。　　　　　　　
（２）病院長が選挙管理委員会に投票用紙の請求を行います。（３）選挙管理委員会は施設の長に投票用紙等を交付します。（４）病院内の投票記載場所で投票の記載をし、これを封筒に入れ病院長へ提出します。
（５）病院長は選挙管理委員会に投票用紙の入った封筒を送ります。
（６）封筒は選挙期日まで選挙管理委員会で保管します。
（７）選挙期日に投票所へ不在者投票を移し、投票用紙を投票箱へ入れます。

あくまでも、不在者投票できるのは、指定された病院だけ。
どこの病院でも出来るんだろう・・・って、甘く考えていたので、
病人は、権利の行使さえできないのか！って思いました。
この制度は、老人ホームなどに入所されている方も、同様の流れで投票することが出来ます。

　この１ヶ月の体験をした気持ちを持ったまま、
もう１ヶ月前から一度やり直しが出来るとしたら・・・
術後、深呼吸をしよう！
深呼吸をしたら、酸素も一杯吸える。
深呼吸をしたら、横隔膜が動くので、腸も動く。
やって損はない！
いや、するように言われていたのに、看護師さんから
「深呼吸して下さい。」と言われなきゃ、あさ～い呼吸だった。

ただ、した場合、しなかった場合の、
比較が出来ないので、何とも言えないけど・・・