近畿地方中部のお天気は、
今日も暖かい1日でした。
休日と言うこともあり、どこも人出が多かったです。
相変わらず、肩を動かすと痛いです。
普通にいていると痛みはないのですが、動かし方によっては激痛。
寝たまま手を頭の方へ伸ばしてモノを取ろうとしたら、元に戻せなくって・・・
固まっちゃうんですよね。
戻そうとしたら、もう痛くって
横着するからなんですが・・・
他には、腕を持ち上げるような(?)動作。
ご飯をよそう、包丁で切る、ズボンをあげる、入浴時背中を。洗う、もしくは左腕を洗うなどなど
肩が動かすと痛いと、ここまで日常生活に不便さを感じるとは。
少しでも早く改善したいと思って、午前中整骨院へ。
肩周りを緩めるマッサージを受けると、確かに動かすのは楽になります。
でも、痛い。
特に、脇周り。
カチカチに凝っているからなんでしょう。
左腕の同じ部位を押さえられると、少し痛いかなと思いますが、耐えられます。
なので、右腕がいかに張っているか痛感しました。
帰り道、サクラも綺麗ですが、ひっそりと咲いている野の花にいやされました。
今日も暖かい1日でした。
休日と言うこともあり、どこも人出が多かったです。
相変わらず、肩を動かすと痛いです。
普通にいていると痛みはないのですが、動かし方によっては激痛。
寝たまま手を頭の方へ伸ばしてモノを取ろうとしたら、元に戻せなくって・・・
固まっちゃうんですよね。
戻そうとしたら、もう痛くって
横着するからなんですが・・・
他には、腕を持ち上げるような(?)動作。
ご飯をよそう、包丁で切る、ズボンをあげる、入浴時背中を。洗う、もしくは左腕を洗うなどなど
肩が動かすと痛いと、ここまで日常生活に不便さを感じるとは。
少しでも早く改善したいと思って、午前中整骨院へ。
肩周りを緩めるマッサージを受けると、確かに動かすのは楽になります。
でも、痛い。
特に、脇周り。
カチカチに凝っているからなんでしょう。
左腕の同じ部位を押さえられると、少し痛いかなと思いますが、耐えられます。
なので、右腕がいかに張っているか痛感しました。
帰り道、サクラも綺麗ですが、ひっそりと咲いている野の花にいやされました。