うたた寝？ それとも寝る時間？

近畿地方中部のお天気は、
天気予報では、午後からは通り雨があるところがあるようでした。
私が住んでいるところは、雲が広がってきたなぁ、雨が降りそう、パラッと来た？
こんな感じでした。

今日で５月もお仕舞い。
パラッと来たかも？と思ったときに、鯉のぼりを片付けていました。
庭に出していて植え込みの近くに立てていたので、ツル性植物の蔓がポールに絡みついていたり、アリが歩いていたりしました。
今まで付いたことがないから、虫のタマゴはチェックしないで、片付けてしまったなぁ。
今頃気になってきました。
明日、調べなくては。

夜の１０時過ぎ、テレビを見ようと思い、ソファーに座ると、いつのまにかうたた寝。
目が覚めたのは、１０時５０分過ぎ。
その後も、ウトウト。
だた、この時間って、本格的に寝てもおかしくない時間。
眠くなるのは、当然と言えば当然で、朝まで寝てもおかしくない。
それなのに私は、短時間しか寝ることが出来ない。
「よく寝た！今何時？」と思って、時計を見たら、１２時になっていなかったので、驚いたことがあります。
だって自分の中では、もう朝だと思ったんですから。

でも、眠くなるのは良いことなのかも。
このまえまで、２時頃まで眠くなりませんでしたから。
疲れを取るためにも、早く寝なくては！

ほとんど当てはまります。

近畿地方中部のお天気は、
カラッとしているのですが、暑い！
そんなに気温は高くないのかも知れませんが、暑く感じました。
このまえは、寒いと言っていたのに・・・
この気温の差、本当体に応えます。

この記事を読んで、そうよねぇ～～とつぶやいてしまいました。
なんせ、ほとんど当てはまりますから。

よく悩まされている体の不調は？(gooランキング) - goo ニュース

今、右肩が痛いです。
もうガチガチに凝り固まっています。
凝っているのは、肩だけじゃないですね。
二の腕なんかも、ガチガチ。
こりゃ腱鞘炎になっても仕方がないか。

昨日は、頭が痛くて頭痛薬を飲んだし～～

腰は痛いし、目はドライアイ。

便秘は、漢方薬を飲んでいるためか無縁です。
飲んでなきゃ、これも当てはまっていたでしょう。

でも、この状態が「普通」になってしまっているので、特に悩まされているとも思っていないのですが・・・このこと自体問題でしょうね。

ふと、自分の座っている姿勢をみると、悪いです。
浅く腰掛け、背もたれにもたれ、キーボードを打っている。
あわてて背筋を伸ばしました。
でも筋力が落ちているのか、しんどいです・・・
腹筋・背筋を鍛えて背筋を伸ばすことから始めなくては！

術後2年11ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
久しぶりに、すがすがしいお天気でした。
大半を室内で過ごしたので、気温は不明。

今日は、飲み会に参加。
3杯、酎ハイ4～5杯くらい。
自分では、ほろ酔い気分なのですが、他人様からみたらどうでしょう？
あやしいです。
家に帰り着くまでは、シャッキとしていたのですが、家に着くと気がゆるむ？
酔いが回った感じでして・・・

まあ、楽しく過ごしたので、精神的なストレスはゼロ。
たまにいいかな。
肝臓には不明。
夜中まで飲食なので、胃腸をはじめ内蔵への影響も不明。
当然ダイエット面では、マイナス。

でも、まあいいか～～となるのは、酔っている？

よく考えたら、今日は術後2年11ヶ月目。
はっきり言うと、自分が肝がん者だという意識はゼロ状態です。
こういう節目がないと、自覚しないです。
何も症状がないし・・・

お腹の縫ったところは、目立たなくなった物の、まだ主張しています。
これがあるおかげというのも変ですが、自分が癌患者だと意識します。

バタバタしていて外来の受診予約を取っていませんが、6月中には受診しなくては！
ちょうど3年たちますしね。

とりあえず、無事２年１１ヶ月目を迎えることが出来たことに感謝です。

エアコンクリーニングをしてもらいました。

近畿地方中部のお天気は、
一番の冷え込みで迎えた朝、内陸部である高野山の最低気温は、5度くらいだったとか。
とにかく肌寒いです。
関西ローカルの番組を見てましたら、今日出かけるときの服装は、長袖プラス上着という方が多いようでした。（お天気に関してのアンケートみたいなコーナーがあるのです。）
http://asahi.co.jp/ohaasa/week/weather/index.html

私は、半袖プラス上着（綿ニット）
朝の散歩に出たときは、この格好でしたが、あとは上着を着て出るのが面倒くさくなって、近場だし～～と、半袖で家を出ると、少々寒かったし、場違いな格好のようでした。

エアコンの出番は、まだまだ先のようですが、クリーニングをしてもらいました。
エアコンの中に貯まった埃やカビが吹き出してきたら、また息子のアレルギー症状がひどくなること間違いなし。

エアコン本体及び周辺をビニールで覆いますから、室内が汚れる心配がない。
前面カバーを取り外して、洗剤と専用機材で洗浄。
カバーとフィルターも洗ってもらえます。
汚れが落ちているか、チェックしながら洗ってもらえるのも、ありがたいです。
最後にカビ止め剤でコート。
元通りに組み立ててもらって、エアコン作動。

良いにおいの風が出てきました。

寝室＞リビング＞和室
この3カ所につけているエアコンのクリーニングをお願いしましたが、一番汚れていたのは寝室。
焼き肉をするときに使ったこともあるリビングのエアコンより汚れているなんて！

作業にかかった時間は、3台で約2時間。
お値段は、住んでいるマンションの管理会社が行っているキャンペーン企画なので、一般的な料金よりお安いのです。
だから3台お願いしているのかも。
まあ、アレルギー対策費用と思えば、いいかな。

しばらく安心して使えるし～～～

えっ？ まだあったの？

近畿地方中部のお天気は、

朝、散歩に出たとき、ふと山の方を見ると真っ白に霞んでいます。
キリ（モヤ）？
それとも、雨雲？

どっちだろう？と思っていたら、ぽつりと来たように思いました。
風に雨粒が運ばれてきた？

今日は傘を持って行かなくても良いと天気予報で言っていましたが、夕方になると、黒い雲が～～～
おまけに風が冷たい。
5月のすっきりした空や風じゃないです。

最近、ほとんどミステリーものですが、読書を再開。
購入するおかねがないので、もっぱら図書館を利用しています。
ただ、読みたいな～～と思う本は、皆さん同じなのか、たいてい貸し出し中。
そこで予約をするのですが、108人待ちというのがありました。
1人2週間借りたとして・・・と計算しようと思いましたが、人気がある本だと1冊しかないと言うケースは少ないので、もう少し速く借りられそうかも知れません。

この予約も、インターネットを利用して出来るので、より利用するようになったような気がします。

そのついでに自治体のＨＰをのぞいてみたら・・・

「新型インフルエンザ対策本部の廃止」という記事。

思わず、「まだ、あったの？」と口から出てしまいました。
正直言うと、新型インフルエンザに息子が11月に感染しましたが、私達はかからなかった時点で、関心事でなくなってしまいました。
いけないことです。

昨年の今頃は、マスク、マスクと探し回っていましたっけ。
買い求めたマスクが入っている箱が、押し入れの中で眠っています。
ほとんど未開封。

今マスクを使うのは、息子が給食当番の時くらい。
減りそうもありません。
かといって、マスクの出番がない方がありがたいですけど。