ネット環境が遅い

今日、何だか…おかしい！

ネット環境がやたら遅い！ンですよね～。

遅いと、イライラします。


いら、いら、イラ


昨日、ちょっと足を痛め、いつものように低気圧が近づき

右の股関節も痛み…

右の腰まで…

交通事故の後遺症って、ホントこわい。


人間の体が、いかに精密に出来てるかが解ります。

何処か不具合があると、こうしてあちこち痛みが出て…


さて、今日は１１時頃から強風で…

きっと黄砂や花粉、ＰＭ２．５まで一緒になって

吹き荒れてるのかと思うと…外に出るのも嫌味なります。


今日は、早めに散歩しました。

痛いからと言って、何もしないとますます悪くなる！

そう思っての事です。



河津桜は、散り始めていました。



今日は曇ってまして、駿河湾もぼんやり…



こちらは「ヒノキ」林が多いので

スギ花粉よりヒノキ花粉症が多いかも。


ゆっくり歩いて、出来るだけ負担を軽くするよう努めましたので

散歩の意味が有ったのかどうか？

ちょっと問題ですけれど…。


その後は軽くストレッチ。

これからまたちょっとだけストレッチして…

関節を柔軟に保つよう心がけねば！と、自分に言い聞かせてます。


ア～～、ホント、ちょっと体を動かしただけで

あちこち痛む…。

如何に、体を柔軟に動かしていなかったか！が分かります（反省）


つい本が近くに有ると、ドカンと座って本を見てしますし

晴れると草花に気を取られてしまうし…


一日１０分や２０分の時間が取れないはずもないのに

何で続かないのか？？

自己努力が足りなさ過ぎな私です。


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天気　：　曇り/晴れ/雨（夜半から降る予報）

気温　：　５～１３℃位