旧中川コース 10km 移動時間 57分13秒
平均移動ペース 5分40秒/km
平均心拍 138bpm
最大心拍数 165bpm
平均ピッチ 171spm
最高ピッチ 190spm
平均ストライド 1.01m
カロリー 570kcal
ラップ 5分00秒～6分27秒
気温は33℃くらいだと思います。たぶんタケホープの他に走っている人は、いなかった。
旧中川からの東京スカイツリー
ヒナが7羽の鴨野(仮名)さん親子
鴨野さん親子がいつもいる場所は、他の家族
7月月間目標走行距離 175km
7月20日現在走行距離 181km
走行後体重 60.9kg
昨日の投稿後、ハルキニストから石が何個か飛んできました。うそです。
タケホープは、100キロマラソンを６回走りました。
1．1990年7月 サロマ湖 11時間27分
2．1991年6月 阿蘇カルデラ 11時間09分
3．1993年6月 サロマ湖 9時間15分
4．1993年9月 秋田内陸 9時間08分47秒（PB）
5．1994年9月 秋田内陸 9時間13分
6．1995年9月 八ヶ岳野辺山 11時間52分
春樹さんが初めて100キロを走った1996年の前年に、100キロウルトラマラソンを止めてしまった。
理由はいくつかある。
またいつか機会があればその時に
