究極の美肌対策

香り工房"結"のKatoです

すっかり、「寒い」が馴染む朝晩となりました

鼻グスッの方も見受けます

朝の一滴、ティートリーで

朝のスイッチ、オススメです

寒い朝、お布団から出たくない！

なんて思いながら、トイレに行って

ヌクヌク布団に戻る前に行く前に

キッチンへ行き、お湯を沸かす

そして着替えをして、眠りグッズを片付け

簡単、お腹の中に温かいもの

それは「味噌汁」

スープよりカラダに良い！

味噌は醤油と並び発酵調味料です

胃腸を整え、美肌作りに貢献してくれます！

究極のインスタント食品でもあります

カップにスプーン一杯の味噌を入れ、熱湯で溶かします

それに生姜や七味唐辛子を加えれば、ポカポカに！

胃袋が温まると体全体が温まり始めます

胃袋が喜ぶとココロも喜ぶ

最近は具だけ、フリーズドライにしたものが乾物コーナーにあります

それを加えればOK

乾物ではない、お魚コーナーにある「各地方の生わかめ」を塩を洗い流し、ハサミで刻んで加えれば、食感も楽しめます

産地で食感もかなり変わるので楽しいですよ^_^

豆腐をスプーン一杯加えても

時間があれば、お鍋でちゃんと作る

味噌汁作りから、自炊の楽しさに広がるかもしれないですよ^_^

出会いに感謝して

ブログ訪問していただき、

ありがとうございました