気持ちを上げる香り

香り工房"結＂のKatoです


インフルエンザ大流行の日本です

やはり私の予防対策は
歯磨き、起きてティートリーをスーハー

携帯にはティートリー＆ペパーミントを
ブレンドしたスプレーを口腔内に
シュッと

作り方は簡単
携帯スプレー容器に精製水
エタノールを少量
ペパーミントとティートリーを滴下
このスプレーはマナースプレーとしても
クリーニングスプレーとしても

そして、笑う笑う
笑う門には福も来ますが、
病も寄り付かない

病気の時って振り返ると、
笑いが消えてる
忙しさに忙殺されてユーモアが消える
と、感じています

プラスはビタミンとミネラルです
定量でしっかり、ということで
私は植物ミネラルを摂っています



ミネラル含有が高い
ミネラルウォーターで
お腹が緩くなるのは分解されない鉱物が
悪さしているのだとか

こちらは吸収力が高いのです
もちろん、お腹緩くなりません


ドテラオリジナルブレンド フォーギブ
赦す(ゆるす)です
ガチガチの気持ちを寛容にして
何か実行できない、一歩踏み出せない
そんな自分を赦す
精油はスプルース、ベルガモット、
ジュニパーベリー、ミルラ、
アーボビテ、ヌートカ(米ヒバ)、
タイム、シトロネラ

ドテラオリジナルブレンド モチベート
やる気を起こす、興味を持つ
精油はペパーミント、クレメンタイン、
コリアンダー、バジル、ユズ、
メリッサ、ローズマリー、
バニラビーンズエキス

寒さで行動力落ちますが、
肩のチカラを抜いて、
ゆるりと参りましょう

やはり免疫力にはビタミン
ビタミンをしっかり取り込むためにも
ミネラルは必須です

冬の定番みかん
大根、白菜とビタミンと水分補給に
欠かせません

お肉やお魚、豆腐などのタンパク質と
一緒にカラダの中から温まる鍋物、
シチューがおススメです

蜂蜜は優れた殺菌力、そしてミネラル
喉のイガイガにこちらもおススメ



出会いに感謝

ありがとうございます