プロテインを飲む

去年一年間は仕事を退職したこともあったりまた疲れていたこともあって

次から次から病気が襲ってきました。中でも特に風邪はなかなか治らず４か月もかかってしまいました。

そこで今回カーブスで説明を受けた「プロテイン」を飲もうと思いました。

というのは、４５パーセントの方が風邪を引かなくなったと答えている点を重要に考えました。

私は風邪を引くと長引きます。

一緒に説明を受けた方がいて８０歳代でもう２年プロテインを飲んでいるそうです。

その方がまあお元気なこと。お元気なこと。びっくりでした。

幾つになっても元気で過ごしたい！と飲むことにしました。タンパク質を採らないと筋肉は付きません！

毎日の食事からは一日半分のタンパク質しか取れていませんでした。


まだ飲んで１週間ですが徐々に効果は出てくると思います。筋力運動をしてタンパク質を取って元気になりたい！