あ~らふしぎ

綴ることが私の元気になっています

一日に何かひとつの目標

2024-08-27 11:02:30 | 普段の事


以前体調が変!だるいなぁ〜と感じ
そこでウォーキングを少ししたら体調が良くなってきた事がありました
やっぱり身体を動かさないと体調が悪くなるのです
そこでストレッチや体操やウォーキングに行けない時には
家の中の片付けを一か所することにしました
そうすると片付ける所がたくさん目につきます
あまりにも汚れ、整理整頓ができていない!
(今までよくこんな所で生活していたのか?)と
こんなことを繰り返してやっていると
最近疲れが出ている事に気がつきました
今まではこんな事があまりなかったのに。
まっ、無理をせず夏を乗り切って行きます♪

    
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« コロッケ | トップ | 台風対策 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

普段の事」カテゴリの最新記事