あかん、まだ後遺症が・・・。

一昨日に走った１０キロマラソン。

練習不足が響いて、グダグダ。

ヘトヘトのクタクタでゴールでした。

その日の午後からは、孫の子守りで公園で走り回り、

クタクタの積み重ね。

昨日の日曜日は、池の掃除やらでクタクタのもう一層重ね。

そんなことで、今朝は猛烈に体が痛い。

昨日から痛かったのですが、より一層になっています。

まずはふくらはぎ。

ここが一番の痛さ。

続いて、太もも。

そして、上へあがり、腰。

まだ、上がり腕と肩。

ということで、ほとんど全身痛です。

そのため、動くときは、思わず「アッ、イタタ・・・。」

そして、ヨボヨボ。

情けない。

老いぼれ状態です。

それでも、仕事へ行かねばならぬ。

頑張ります。