このところお通じが・・・。

梅雨のこの時期、不快な季節。

しかし、こんな時でも食欲不振なんてありません。

相変らず、むしゃむしゃと腹いっぱい。

あきませんなぁ～、といつも食べてからの自己反省。

そんな私ですが、今週はお通じの方が今一つ。

ということで、お腹の方がすっきりとしません。

ただ、食べているのでその分溜まっていっているようです。

ランニングを頑張っていると、お通じの方も良いのですが、最近はダメです。

どうしたことか?

私の場合、自然と改善するというか、下痢をしてしまうことが多々。

どうしましょう?

とにかく、トイレで粘ってみるか。

今日は、宿直。

普段とペースが違ってくるので、いいほうに改善されれば・・・。

それでは、６月最後の日、宿直、がんばります。

 

 

マラソン大会の案内

今日も雨。

梅雨らしい天気です。

ただ、涼しいので湿気があってもまだマシです。

さて、このところ家に封書がよく届きます。

各地のマラソン大会の案内です。

今日は、秋の福井マラソンが届いてました。

そして、先日は浅井お市も来ていたような・・・。

今のところ、秋の日程はまだ未定。

ちなみに直近では、7/24(日) 南越前町　早朝花はすマラソンです。

暑い時期なので、早朝の大会で６時から開会式。

私のエントリーしている１０キロは確か７時過ぎのスタート予定。

そこで、ただいま職場でメンバーを募集しているのが、リレーマラソン。

42.195キロをタスキでつなぎます。

去年滋賀県の大津のなぎさ公園で行われたトワイライトマラソンに初出場。

とても楽しく頑張れました。

今年は、８月のトワイライトは日程的に無理なため、今のところ９月の京都の宝が池の大会を検討中。

そのためのメンバー募集です。

おっさん、おばさん、若手の男女など声をかけています。

一つの目標に向けて必死に頑張ることは、ものすごく一体感と達成感があります。

ぜひ、チーム参加につなげたいです。

１周２キロほどなので、とにかく２キロ走れば１時間ほど休憩できます。

何とかなりそうな４２．１９５キロ。

みなさんもいかが?

 

魚が旨い！ ファミリーれすとらん ひろせ 寿し正

昨夜は、職場の私周辺方４名での食事会でした。

場所は、魚が美味しいと評判の　「ひろせ　寿し正」さん。

JR北小松駅前にあり、エッ! こんなところで・・・。と思ってしまいますが、実に美味しいお店。

お店の前には、おすすめの食材が書いてあります。

ウニ、岩がき、フグの白子。さて、今夜は出てきますかな?

今夜は、コースを予約済み。

席に着くと、一品目は、佐渡の毛ガニ。

もう、ミソが絶品です。

K上司は、このミソでビールをグイグイ。

続いて、煮つけです。

これは、おこぜ。初めて食べたかな?

とにかくしっかりと煮込まれていて、美味しいこと。

またまたビールがグイグイ。

ちなみに、こんなグロテスクな魚。

続いてがお刺身。

左が土佐清水の鯖。絶品。

真ん中が、イラ。初めて食べます。

右が、ウニ。

もう、たまりません～。

そして、奥の白身が何かといえば、ウチワハギ。

カワハギのような感じ。

それから、焼き物です。

デ～ン、とヒラスズキ。

こんな魚で、ウマいこと。

続いては、揚げ物。

これが富山湾のシロエビ。

もっともっと食べたいと思いました。

そして、おすすめの真フグの白子。

これです。

それからお寿司。

とにかくマグロの切り身の大きいこと。

抜群です。

これにアラ汁。もうウマ過ぎ。

一応コースはここまで。

しかし、店主が岩ガキを勧めてこられました。

もちろん注文です。

トロッ！

いやぁ～、なんておいしかったこと。

満足満足。

しか～し、私一人もう一品、〆のざるそば。

デザートは、女性へ進呈し、終了。

実に実に美味しかったです。

とにかく、店主の魚へのこだわりがスゴイ。

全国色々な港から直送ルートを持っておられて、新鮮で旬な魚を取り寄せられています。

帰り際に店主と歓談していると、こちらのブログを勧められました。

その日の入荷や調理法などが書かれているらしいです。

要チェック。

おススメの北小松　ひろせさんでした。

 

 

レーダー探知機

車を乗り換えたので、以前から付けようと思っていた装備。

レーダー探知機です。

いつも釣行している、タイヤ屋社長に相談をしていました。

そして、新しいのが発売されたとの連絡を受け、取り付けてもらうことに。

Yupiteru  GPSアンテナ内臓　レーダー探知機　ミラータイプです。

実は、長男が付けていたのを見て、同じようなタイプをとリクエストしていた次第。

社長の店で取付を完了し、試しにリーダーが取り付けてあるところなどを走行。

バッチリ反応します。

それと、時々スピード違反の取り締まりをされているところや飲酒検問、駐禁取り締まりなど、近づくと知らせてくれます。

おまけに地図まで表示。

これは、スゴイです。

これで、知らない道を走っていても、ちょっと安心。

そんな心配をしながらも、スピード違反で捕まったのは１９歳の時が最後。

そう思うと、３４年間大丈夫でしたので、こんな機械に頼らなくても、と思いますが・・・。

やはり万が一です。

御守りと思って。

それにしても、こんな田舎でもたくさん取り締まりの場所があるということ。

ちょっとやかましいと思うほど、知らせてくれます。

みなさんも、安全運転に努めましょう。

実は３日ほど前、次男が舞鶴若狭道の綾部Jctで、大雨によるスリップ事故を起こしました。

会社の車は廃車。

おかげさまで同乗者と次男は無傷。

不幸中の幸いと思わねば・・・。

安全運転が一番。

 

 

 

目標達成 ～ 100.89％

６月のランニング目標　100キロ。

この時期、やはり雨が多い。

そんなことで、ついつい天気が悪いことを言い訳にしてしまいがちです。

それでも、ラン友たちは、着々と走りこんでいるし、こりゃ頑張らねば・・・。

そこで、昨日は夕方小雨降る中、汗と雨でグショグショになりながら走り、そして、今朝、天気がいいので一気に目標達成に向けてスタート。

朝の５:30 お天気はうす曇り。

ものすごくひんやりしていて、気持ちがイイ。

そんな中、琵琶湖岸をトコトコ。

早くからウォーキングされている方々と「おはようございます。」

そして、バス釣りをされている方々の様子を見ながら走っていると、オッ！

釣り上げられました。

採寸をされています。

遠めに見ても、４０オーバーは確実です。

それから、いつもの小さな河口へ。

大雨の後ですので、小鮎の新たな遡上をめがけて釣り人多し。

しかし、そこそこ釣れているのは、やはり河口の方。

そんな中、投網のおじさんです。

おりゃ！

さて?

ハスが数匹で、小鮎は１匹。

残念です。小鮎は、河口付近にいるようです。

ハスは、捕ろうと思えばいくらでも捕れますが、狙っておられません。

ここで、５．５キロ走ってますが、すでに大汗。

ポタポタ流れ落ちてます。

それでは、道草はそこそこにして、ランニング再開。

続いては、浜分の菖蒲園。

一週間前とは違い、もうほとんど終了です。

蓮は、もう少し。

またまた道草をしてしまった。

あとは、しっかり走ろう。

こんなことで、帰ってきたのは、１時間４０分ほど経過。

距離は、12.64キロ。

これで、６月のトータル　１００．８９キロ。

目標の１００キロを何とかクリアーしました。

さぁ、７月。

ますます暑くなっていきます。

来月も頑張ります！

 

腹いっぱい・・・。

今月のランニング目標達成まで、まだ２３キロを残している。

そのため、今朝走ろうと思いましたが、猛烈な雨。

こりゃ、アカン。

夕方に走ろう、と諦めました。

それから、午前中お葬式へ。

今回は、ちょっとほっこりしました。

帰るときに駐車場で必ず確認するのがツバメたち。

ますます、大きくぎっちり並んでます。

落ちるなよ、と声をかけて帰ります。

そして、お昼ご飯。

奥さんには、そのまま用事があるので、お昼ご飯は要らない、と伝えてます。

そこで、何を食べようかな?

迷った時には、安くてボリュウムがたっぷりの駅前飯店さん。

元々中華料理の店でしたがやめられて、居酒屋へ。

しかし、夜が遅くなるのが辛いとのことで、まもなく、またまた中華食堂へ。

メニューは、結局中華ばっかり。

元に戻りました。

昔から、安い、量は何もかもが大盛りの量、となると大盛りを頼んだ時には、びっくりな量、そして味はまずまずのお店。

私向きです。

ということで、今日は、奮発して最高級メニューの「えきげん定食　１２００円也」にしました。

実に贅沢です。

まぁ、昨夜のお通夜、今日のお葬式と頑張った自分へのご褒美。

そんな言い訳をしてます。

さて、この定食です。

ご飯は、しっかりの盛り量。

ミニラーメンもあります。

おかずは、から揚げがいっぱいと豚の生姜焼き、あとちょっとしたサラダと卵焼きなど。

それでは、いただきます。

むしゃむしゃ、ズルズルッ、パクパク。

なかなか減りません。

そう言いつつも、しっかり完食です。

まぁ、女性ならばちょっと完食は大変かも。

そんな定食で私は満腹、満足、幸せです。

とにかく腹いっぱいで、幸せ気分の私でした。

 

機嫌がイイ

今日の夜は食事・飲み会の予定でしたが、どうしてもの用事が入り断念。

奥さんは、職場の食事・飲み会で２２時過ぎに帰ってきました。

ということで、晩御飯は私一人でコンビニご飯。

21:30 腹が減ってついつい弁当ときつねうどんとなりました。

ごっつぁんです。

満腹になり休憩中に奥さんが帰宅。

今日は、機嫌がイイ。

一番の理由は、長女が帰ってくること。

私が駅まで迎えに行ってきました。

帰ってきた途端、長女が「腹減ったぁ～。」

金曜日の夜の冷蔵庫は、空っぽ。

そうすると「お父さん、卵ご飯作ってぇ～。」とリクエスト。

「もう、しゃあないなぁ～。」と言いながら、お父さん特製の卵ご飯を作ってあげます。

ということで、長女が帰ってきたことで、わが家は一層明るく和やかな空気に変わりました。

大人になっても子供の存在と言うのは、大きなものです。

 

厳しい世界～ ツバメの巣

今日は、大阪へ出張。 

久しぶりの電車は、疲れます。

何しろ日中でも人が多い。

それと時間に追われて、くたくたです。

さて、話しは変わり、職場の駐車場の柱にあるツバメの巣。

今は、子育ての真っ最中。

巣にはたくさんの雛がお腹を空かして待ってます。

こちらは、一週間ほど前。

 

親鳥が来ると、必死です。

それから、こちらは現在。

確実に大きくなってます。

 

その雛を見ていると、やはり成長に差があるようです。

 真ん中はデカイ。

はしっこは小さい。

 同じ時期に生まれたのに・・・。

親のエサの取り合いでの力関係。

兄弟なのに、シビアな世界です。

それにしても、もう巣がちっちゃくなりました。

動き過ぎて落ちなければ・・・、そんな心配をしてしまいます。

ということで、みんな元気に巣立ってくれることを祈ります。

ちなみにわが家のツバメたちは、どうやら蛇かなんかにやられた感じ。

巣が壊れていて、何もいません。

自然界は、厳しいです。

 

浜分 菖蒲園(はまぶん しょうぶえん)

高島市今津町の浜分と言う集落に、立派な菖蒲園があります。

実は、この菖蒲園のことが読売新聞に掲載されていて、知りました。

時々、この近くをランニングしているのですが、まったく知らず。

元々、草花にそんなに関心があるわけないのですが、ここを造られた方が知り合いでした。

最初は、昨年亡くなられたおじいさんが、菖蒲の苗を休耕田に植えられ、コツコツと増やしてこられました。

ちなみにこのおじいさん、ワカサギ釣りの達人でして、ご教示願いたいと思っていたのですが、機会に恵まれず残念。

そして意思を受け継ぎ息子さん(この方の奥さんが、本当に近しくさせてもらっています。)と集落の方々が整備拡張されてきたようです。

今では、3000株以上の菖蒲が咲き乱れ、集落の方をはじめ、無料で開放されているので、多くの方の憩いの場となっています。

ということで、ちょっと仕事帰りに立ち寄りました。

花も大きく、とても綺麗です。

休憩所があり、楽しそうに過ごされています。

その前に、花が密集していて一番きれいそうでしたが、恥ずかしがり屋の私は近づけず遠目で観てました。

とてもイイところです。

皆さんも、ご覧になってください。

この時期の風物詩、菖蒲でした。

 

 

 

好みの鯖寿司 ～ 栃生梅竹

先日の土曜日、久しぶりに鯖寿司を買いに行ってきました。

いくら好きでも、やはりお高い。

めったに口にできないので、本当にたまにです。

お店は、高島市朽木の鯖街道沿いにある、栃生梅竹さん。

以前から私好みの鯖寿司で、気に入ってます。

この日は土曜日ということもあってか、ものすごく忙しそう。

とにかく延々と鯖寿司を作っておられました。

鯖街道沿いには、数件鯖寿司やさんがありますが、一番の繁盛店です。

私も待つことしばし。

こちらは、ふつうの鯖寿司。

もちろん美味しゅうございます。

それより上級な鯖寿司になると、もちろんお値段は高くなりますが、もっともっと肉厚でもっと美味しいです。

ただ私的には、普通で十分。

帰りに宝牧場でソフトクリーム。

とにかく看板の通りの搾りたて牛乳が疑う余地のないお店。

隣が牛舎です。

いつものことですが、ちょっと匂いが気になりますが・・・。

ちなみにこの日(6/18)は、安曇川のアユの解禁日。

川には太公望がずらり。

ものすごいといえる混雑ぶりでした。

朽木は美味しいものがいっぱいです。

 

魚問屋 ととや ～ マグロがウマい

昨日、いつものF氏と京都へ出かけてきました。

まずF氏宅へ迎えに行くと、「ピートガーデン」の新曲のMVが録画されているのを見ます。

実にかっこイイ！　(F氏談)

親が息子の姿を見ての感想です。

まぁ、確かにカッコいい。

それから、おじさん二人で京都へ。

目的は、釣具屋さんで小物を買う予定ですが、まずはお昼ご飯。

ちょっと気になっていたお店を目指しました。

そこは、先日テレビでも紹介されていたお店。

京都市中央卸売市場の正門近くあります。

魚問屋　「ととや」　と言うお店で、先週の12日から日曜日も開けられるようになりました。

とにかくテレビでも「マグロが安くてうまい。」とのこと。

店先では、魚類や惣菜が売られています。

奥に食事ができるところがあります。

混雑を避けようと、早めに到着。

日曜日は、限定メニューです。

そこで、F氏とともに、海鮮丼(赤だし付き)のごはん大盛りを注文。

待っている間に、販売スペースを見ていると、とにかく大トロがウマそう。

それも、安い!

F氏は、持ち帰り用に1パック購入されていました。

そして、調理場で刺身にしてもらえるとのことで、1パックお願いしました。

ちなみに別途300円ほど必要です。

さぁ、いよいよ登場。

まずは海鮮丼。お値段、1000円(税別)

色々乗ってます。

そして、店頭の大トロを刺身にしてもらいました。

元が確か850円だったかな?

それがコレ。

とにかく美味しかったぁ～。

この大トロが実に美味しかったぁ～。

そして、安かったぁ～。

ちなみに日替わりの刺身定食は、中トロなどの刺身がたくさんありの750円。

これは、実にお得感大です。

次回は、こちらかな。

京都水族館も徒歩10分。

鉄道博物館も賑わってます。

近くにあるので、便利です。

ということで、F氏も堪能したマグロがやすくて美味しい、ととや　さんでした。

その後の釣りの小物は、小物だけでは済みませんでした。

ついつい余計なものを・・・。

 

 

 

早朝RUNとうなぎの蒲焼

今朝も、朝の5:30前から走りだしました。

この時期、雨が降っていない休日には、走り溜めになってしまいます。

今日は、雨が降る前なのか、蒸しつきます。

それでも、早朝は空気もひんやりとしていて気持ちがイイ。

すれ違うウォーキングやランニングの方々と「おはようございます。」

途中、びわ湖に向かって鳥居が立っているところがあります。

二ツ石大明神、と言いまして、沖合に岩が二つあるようで、1400年以上前からのようです。

こんな岩。

またまた道草をしましたが、こういう風に立ち止まるとイイ休憩になっている私。

足取り軽くランニングを再開。

今日は、湿気が多いのか、汗がよく出ます。

走っていると、滴り落ちるのが分かるほど。

そして、今津の浜通りにやってきました。

時々、タイミングがイイととてもいい匂いに出くわします。

今朝がそうでした。

そのいい匂いと言うのが、コレ。

ウナギのかば焼きです。

伝統のタレにつけて炭で焼かれる様子は、堪りません。

ジューッ、ジュワッ・・・。

ランニング中の私は、煙だけを吸わせていただきました。

それにしても、焼きたてはさぞかし美味しいだろうなぁ～。

そんな余韻に浸りながらの、日曜日の早朝RUN。

距離は、とてもがんばった、15.75キロでした。

 

暑い！

朝の5:30、ランニングへスタート。

実に清々しい朝です。

もうこの時刻から畑仕事を頑張っている「やっそん」の姿があります。

スイカのツルを手入れしているようです。

お日様が昇り、青空が広がってます。

そして、いつものランニングコースをこれまたいつものスローペースで走ります。

途中、散歩中の高校の時の体育の先生、I先生と出会い、「おはようございます。」とご挨拶。

実に怖い先生でした。

それから、こちらのコースを走った時には、必ず立ち寄る湖岸風景。

今朝も小鮎釣りの方がおられました。

釣れているようです。

近寄ってみると、一人の方が知人の大工さんのTさんでした。

話しかけながら見ていると、ハスがピョンピョン。

そうなると、釣れなくなっちゃいました。

この小さな川に、ハスがバシャバシャと遡上していきます。

子供用の魚つかみの網でも簡単に取れます。

ただ、個人的には、小骨が多いハスは敬遠です。

それから、もう少し行ったところの浜辺で水中を眺めると、小鮎の群れがいっぱい。

写真ではわかりませんが、たくさんいます。

またまた道草をしてしまった。

ランニングを再開。

自宅まであと200mのところで、ゆっくり歩いていると、田んぼにはタニシがいっぱい。

以前見た時より、大きくなっている感じ。

そして、川の中を覗けば、小さいメダカ。

メダカの子供?

まさにめだかの学校です。

あまりにちっちゃくて、スマホでは、写せませんでした。

ということで、相変わらず道草が多い早朝ランニング。

そのため、帰ってくるころには、お日様が高くなってきて、暑いこと。

大汗です。

いい汗をかいた、13キロでした。

帰ってから、汗をかいたついでに、水槽の掃除。

だいぶ汚くなってました。

それが、実にきれいになりました。

それから、もう一つついでに、柿の木に虫がついたので、薬を散布機で撒きました。

これでやっとシャワーを浴び、スッキリ。

ここで、朝の9:00。

すでに相当暑いです。

ちなみに日中は、30℃超え。

真夏です。

明日からは、雨のようですが・・・。

 

 

えんきん 遠近

先輩　もしかしたら、これですか?

これだよ。

きてるねぇ～。

きてます。

これは、ファンケルのCMです。

手元が見えにくくなり、見るものを遠ざける仕草。

まさしくその状態の私。

近眼で老眼。

実に不便極まりない。

遠近両用の眼鏡や中近両用の眼鏡も作りましたが、今一つしっくりときません。

そこで、気になっていたのがあのCM。

今日、ドラッグストアへ行ったときに、あのCMの商品を発見。

思い切って買いました。

期待大です。

ファンケルさんのCMになっちゃいますが、試しちゃいます。

機能性表示食品についてのご注意

※消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

※疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

「えんきん」には、ルテイン・アスタキサンチン・シアニジン-3-グルコシド・DHAが含まれるので、『手元のピント調節機能』を助けると共に、目の使用による肩・首筋への負担を和らげます。
目のサプリメントとして“日本初*”の機能性表示食品である「えんきん」の『手元のピント調節力』へのパワーを、ぜひご実感ください。

※スマートフォンの使い過ぎには注意しましょう。

今日から、一日2粒。

とにかく1か月です。

効果が表れることを祈って・・・。

シトシトと雨です。

今日は、思ったより早くから雨が降りだし、シトシトとよく降ります。

気温は20℃以下と低く、ちょっと肌寒いです。

さて、この季節、洗濯物も乾きにくく、生乾きのような感じ。

そして、私の髪の毛にも湿気の影響がでます。

とてもとても少ない髪の毛、それに極細。

元々がくせ毛。

そこに湿気が加わると、髪の毛がくにゅくにゅと縮れ気味。

変な感じ。

ヘアスタイルは気にするほどでもないのに、くにゅくにゅは自分では不快な印象。

そのため、散髪をしてきました。

短くなればくにゅくにゅも少しはマシ。

しか～し、わが家の奥さんは相変わらず散髪をしたことに気づきません。

「元々少ないのに、もったいない。」と言われている私。

まぁ、いつものことですが・・・。

とにかく伸びてくると不快と感じるので散髪へ。

育毛シャンプーと頭皮マッサージを入れて、4000円は無駄遣い言われちゃいます。

それでもすっきり気分です。

それにしても、鏡に映る私は、相当なハゲようになってきました。

まぁ、今さらイイか。