USでの不摂生は事のほか深刻…
殆どアメリカンミールの揚げ物ばかりで過ごした2週間の代償は+2kgの体重増加![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
あ~なんだねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
と言うことで、サイクリングで脂肪燃焼を決意…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
とは言え… 寄る年波に勝てず今回の時差ボケは非常に強烈![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
帰国後、連日飲んで寝る時間を遅らせても、朝の目覚めは午前3時…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
土曜は逆に寝すぎて、午前8時に起床…
ホントは豊田に朝9時に集合して、足助で開催されている中馬のお雛様に4040仲間と行くはずだったのにDNS
で、、、心を入れ替えるのに2時間掛かって、ひとり11時から船明ダムを出発して、ぐるっと天竜路を巡るサイクリングにGO!!!!!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/91/75bd2883b50007517b3db753895cd6af.jpg)
新橋屋で鉄火丼を食べる筈が、今日は休業![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
小腹が空いた状態で、お気に入りの気田川沿いにペダルを進めます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ba/02390b575f4f1f27ccb021759577e836.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/ce/ab586ae9cb420e7028f21b9d5c39064f.jpg)
天気は快晴、最高の時間… ひとりでに笑みがこぼれる最高の一時を満喫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/e0/f4025b65368c4a9ed73b641377903187.jpg)
花桃の里に立寄れば、浜松ワインセラーのトンネルが誘います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0251.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/a5/8268b3b7605c334b05788c419e4a6308.jpg)
鉄火丼を食べそびれたから、今日の昼食は、おでんとカツ丼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/bc/7873ea4d33d9be160e503aa85eab852e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/81/3ea3cac43ee9d076c0d9979b396600a8.jpg)
道の駅の母ちゃん達が作る料理は良い味出してます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
船明のダム湖に架かる夢の架け橋![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/dc/52e219fe45b9c7fc573abf2fd7f53b57.jpg)
そこを渡ればボート公園
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/8b/d6327f8bcbe41d7697956a30fc317933.jpg)
… この写真…風が吹いて愛機が芝生に倒れこむ瞬間の1枚![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
USから帰ってみれば月から3km![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b0/6f947e43ba34b62dbdb6fcf4335aa8bc.jpg)
船明ダムの川津桜も満開です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/3a/c5b71c7d07ab0954eaa835194ced0ec1.jpg)
道路脇の枝垂れ梅も満開だ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/64/1021124c7feaa72fcce6c2d923265b02.jpg)
50km走って、あらたまの湯
で汗を流せば気分は上々
あ~春が来たね
殆どアメリカンミールの揚げ物ばかりで過ごした2週間の代償は+2kgの体重増加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
あ~なんだねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
と言うことで、サイクリングで脂肪燃焼を決意…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
とは言え… 寄る年波に勝てず今回の時差ボケは非常に強烈
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
帰国後、連日飲んで寝る時間を遅らせても、朝の目覚めは午前3時…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
土曜は逆に寝すぎて、午前8時に起床…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
ホントは豊田に朝9時に集合して、足助で開催されている中馬のお雛様に4040仲間と行くはずだったのにDNS
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
で、、、心を入れ替えるのに2時間掛かって、ひとり11時から船明ダムを出発して、ぐるっと天竜路を巡るサイクリングにGO!!!!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/91/75bd2883b50007517b3db753895cd6af.jpg)
新橋屋で鉄火丼を食べる筈が、今日は休業
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
小腹が空いた状態で、お気に入りの気田川沿いにペダルを進めます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ba/02390b575f4f1f27ccb021759577e836.jpg)
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天気は快晴、最高の時間… ひとりでに笑みがこぼれる最高の一時を満喫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
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花桃の里に立寄れば、浜松ワインセラーのトンネルが誘います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0251.gif)
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鉄火丼を食べそびれたから、今日の昼食は、おでんとカツ丼
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道の駅の母ちゃん達が作る料理は良い味出してます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
船明のダム湖に架かる夢の架け橋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
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そこを渡ればボート公園
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/8b/d6327f8bcbe41d7697956a30fc317933.jpg)
… この写真…風が吹いて愛機が芝生に倒れこむ瞬間の1枚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
USから帰ってみれば月から3km
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船明ダムの川津桜も満開です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
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道路脇の枝垂れ梅も満開だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
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50km走って、あらたまの湯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0147.gif)
あ~春が来たね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)