皆さんこんにちは。
今日から道場がお休みの日はブログに記事を投稿します。
道場がお休みで、道場に来て稽古したいけど出来ない人。先生に会いたいけど？先生の話しが聞きたいけど？できない人に当てたメッセージを送ります。今日はその第1回目です。
今日のテーマは「1日1回は体を動かそう。」です。
具体的な内容は明日以降に譲りますが、
最上級の先輩たちは、世界を見据えて、道場に来れない時も自宅でスーパーハードな自主トレを行なっています。でもまだちいさいみんなや初級の人たちは家にミットやトレーニング器具が無い人がほとんどだと思いますし、技もまだ良く分からないと思います。
ですから柔軟体操だけでも良いのです。腕立て伏せだけでも良いのです。1日１回は身体を動かしてください。
それをどんなものでも構いませんので、メモしておいて下さい。(小さいお子様の保護者の方は、代わりに書いてあげて下さい。)
1 日付 〇月〇日(○曜日)
2 時間 〇時〇分から〇時〇分まで 〇分間
3 やった内容 簡単で結構です。
休みが開けたらそのメモを先生に見せて下さい。
稽古に応じて、特製ニコちゃんシールをシール表に貼ります。白帯、就学前のみんなは1回につき1枚(時間は何分でも。) 。黄帯までで小学生のみんなは30分ごとに1枚。緑帯以上の人は1時間ごとに1枚です。「コロナに負けなかったチャンピオン」を決めて、表彰します。
思い返せば、12歳で空手への憧れに目覚め、入門する18歳までの6年間、ずっと一人で稽古していました。近くに空手道場がなかったので、中学・高校と柔道部に所属しましたが、中学の柔道部は新設で新入学の自分等の学年が最上級生でしたし、高校の柔道部は先輩達が余りやる気の無い人達で格技場で野球をやっていた記憶があります。
「いつか必ず空手をやるぞ。絶対強くなるぞ。」と一人でいろいろなトレーニングをしました。その時があったからこそ今があるのですが、とても孤独な戦いでした。
今のみんなには仲間が沢山います。
たとえ別の場所で稽古をしていても志と目指す場所は同じです。
そしてまた、道場に集まれた時に、「強くなった」「大きくなった」「上手になった」「速くなった」「柔らかくなった」「負けずに頑張った」自分を見せに来てください。
押忍。
吉岡智
追伸1
小さいお子様がご自宅で稽古をなさるときは、周囲に危険なもの(突起物、割れ物など)が無いよう、保護者の方が注意してあげてください。
追伸2
一般部の方も「コロナに負けなかったチャンピオン」にチャレンジいただけます。^_^
1時間で1枚です。^_^