時々来るニャンコ（+長男の単独介護日記）の巻

男の子か女の子か解りませんけど時々来るニャンコ、耳がカットされているのでボランティアさんに面倒を見てもらっているニャンコと言う可能性が高いと思うのですけど、朝私が外作業を始める時間に時々来ます。

男の子か女の子か解らないのでどちらでも良い名前を付けたいです。

名前が無いと呼びにくいので。



その時は紫苑さんの残した猫缶をあげます。

安い物をあげると申し訳程度口をつけていなくなり、高い缶詰だと完食して行きます。

やはりおいしいものはわかるみたいです。


最初のうちはちょっと近づこうとするとパッと離れていましたが、今は寄ってきます。

外猫だと中で飼うのは難しい場合が多く、まあ、たまに通って来る猫と言うことで言いのかなと思います。

誰かが飼っている猫かも知れませんし。









はす向かいのお宅が以前アメリカンショートヘアーを飼っていました。

自由に出入りしていましたが、あるとき行方不明に。

奥さんは誰かが大事に飼ってくれているんだと思いますと言っていました。

我が家に来るニャンコは胴体はクロネコっぽく、顔はキジトラっぽい子です。

あまり歳は取っていない感じです。

増えないようにしてあるようなので自分の猫生を楽しく生きてくれると良いと思っています。

ただ、車が多いのが気になります。



生き物にエサを与えるな！

と言う人もいます。

正義感なのでしょうね。

どんな命でもこの世に生まれてきたからには何か理由があるはず。

私は蚊とかゴキブリとか害虫でも殺すときは少なからず胸が痛みます。

どんな命の重さも気になるのです。

ごきちゃんほいほいも使いますけど、動きが拘束されて飢え死に、つらいだろうなといつも考えてしまうのです。

でも、人間、いろんな命をいただいて生きていることは間違いないのですけど・・・・・・。

牛も、豚も、鳥も、魚も、野菜も、果物も　みんな命なんですけどね。








（ 追記 )

今朝の母の朝食


サバの味噌煮、冷奴、ミニトマト、ご飯（今日は粥にしました）、具だくさんの味噌汁、イージーファイバー入り牛乳。
ゴボウ茶、


血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


食後、家のトイレにすわらせるも不発。

今日は強い雨が降っています。

午前中２件の検査ですけど、雨の日はカッパの脱ぎ着が面倒で、どうしても濡れてしまう、図面や書類が濡れてしまう、などいろいろ面倒です。

断熱検査と基礎検査ですけど、基礎検査はぐちゃぐちゃだし図面はＡ３のビニール袋に入れてはいますが、現場で図面に書き込めないので苦労します。


明日も同じような天気だそうで、５件も入っているので面倒な一日になりそうです。


今朝はにゃんこが来なかったです。

スズメたちは雨に濡れたエサをきれいに食べていました。

電動自転車？（+長男の単独介護日記）の巻

リポビタンＤのシールでポイントを貯めたのが３９ポイントになっていました。

今、商品のあたるキャンペーンをやっていたのでどれに応募しようかなと思って６０ポイントの電動自転車にしてみました。

車にはねられて以来自転車には乗っていませんので当たっても誰かにあげてしまうかも知れませんが、どうせ当たりませんから。






今朝の母の朝食

ハンバーグ、レタス、ミニトマト、パン、イチゴジャム、具だくさんの味噌汁、イージーファイバー入り牛乳。

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


朝、起きてすぐオロナミンＣとファイブミニを飲ませました。

その後イージーファイバー入り牛乳　もあげました。


その甲斐あって？Ｐトイレにうんちゃん。

自分で拭かせないで洗浄。

すぐＰトイレ洗浄。

知らないうちにＰトイレでやるより少し楽でした。


血圧はここのところ低めで安定しているので朝服用していた血圧の薬を止めていますが問題無しです。

今日は検査を入れなかったのでリハビリ、入浴介助に専念できます。

私はまだ膝の具合が悪いのでおとなしく木曜、金曜の準備。

金曜日は珍しく５件の検査が入りました。

以前５件はふつうでしたがエリアを狭めてからは多く感じます。


ただ移動距離が以前より少ないので助かります。







父の愛用していた飯盒の塗装をきれいにはがして耐熱塗料で塗装しました。

これを入れて飯盒は３個あるので父の飯盒を使うことはありませんので殿堂入りです。

父の高山に行った時など良くご飯を炊いて食べさせてくれたものです。


ご飯を飯盒で炊いて食べる、これアウトドアの原点だなと思います。

考えてみると私のアウトドア趣味はまだ幼いころから父に影響されていたようです。






家での食事で私はアウトドア用のアルミ食器を使っています。

ぶつけたこと、落としたこといちいち覚えていませんが使っていると少しずつ変形しています。

一番変形しているのはアルミのカップで、これはもう相当長く使っているもので、やかんや鍋に水を足すときなどにも使っているのですけど、底が丸く膨らむほどに変形しています。

こうなると愛着がわいてますますアルミ食器好きになっていきます。

暑いものを飲むには暑いのですけど（あたりまえですけど）冷たいものはカップ自体が冷たくておいしく感じるのです。


子供の頃、給食の食器はアルマイトでした。

平皿がパン、器は小さなものと大きなもので小さなものには脱脂粉乳、大きなものにはおかずでした。

給食室に近い教室ではお昼近くになると給食の匂いが流れてきてお腹が空いたものです。


給食用のアルマイト食器を売っていたので注文してみました。





夏は竹皮草履を部屋ばきで愛用していました。

今はいているギョサンも良いのですけど、竹皮の草履はさらっとして気持ちが良いので今年もまた発注。

腰が無くなったり、鼻緒が伸びたりで１シーズン物と言うところです。

梅雨明け北上中（+長男の単独介護日記）の巻

今日は糖尿病の血液検査で午前中４回の採血です。

午後は１件、これは私の仕事の検査ですけど、家のすぐそばなので徒歩１０分かかかりません。

ただ、竣工検査なので処理しなければならない書類が多いです。


梅雨明けが北上しています。

梅雨が明けたらいよいよ梅干を干します。


三日三晩の土用干し。

庭の無い我が家では三段の干しかごで」玄関わきに吊るして干します。

今年はムラサキシキブが大きく育っているので押し分けながら吊り上げていくことになるでしょう。







来月の低山部は山でカレーを食べると言うことになりました。

カレーは材料から作ると面倒なのでレトルトを利用、これなら多い少ないもありません。

ご飯だけ炊くことにしました。


兵式飯盒は３個持っていますが、たぶん４合炊ければ充分なので１個だけ持っていきます。

たまに飯盒などでご飯を炊くことはあるのですけど、カンが鈍っていると袋叩きになるといけませんのでここで何度か炊いてみました。

音と湯気の出方、決め手は匂いです。


わずかに湯気に焦げの匂いが混じったなと感じた時が火を止め時。


いずれもきれいなご飯ができました。


平地より少し高度がありますが、８５０メートル程度なので大丈夫だと思います。

さて糖尿病の検査に行ってきます。

２時間ちょっとかかる見込み。

明日は採血４回（+長男の単独介護日記）の巻

私の家系には糖尿病は無いのですが、先日の特定健診でやや数値が高いということで細かく検査してもらうことになりました。

今日午後９時以降水以外飲食禁止。

明日は朝一番９時前に行って３０分おきの検査となります。


私は病院に行くのが嫌いで長く行っていませんでしたが、昨年の歯科から始まって、眼科、内科、整形外科とかかるようになりました。

母の病院の付き添いで病院慣れしたようで、あまり抵抗が無くなったのはこれからの高齢生活には良いのかも知れません。


昨年から介護ストレスで１週間に４リットルの焼酎ペットボトルを飲んで、１日だと５００ミリちょっと。

焼酎１００ミリが日本酒１合にあたるので毎日５合以上飲んでいた事になります。


私は外で飲む事は無いのでたまの飲み会の人より量的には少ないのでしょうけど、毎日なので支障は出ますね。

出るのが解っていて飲むのですから、たちが悪いです。


特定健診の結果を聞きに行って５日ほど断酒、少し飲みましたがその後４日ほど断酒。

週末だけは良いことにしよう、などと思うと、ズルズルいってしまうのが私の性格。


１日１合までならＯＫと言われてもなかなか１合では終わりません。



毎日最低２回雀さん達に餌をあげています。

その頃になると多くの雀さんたちが近くの電線で見ています。

今年の巣立ちに役に立てたかな。

少なくなっている雀の繁殖に少しは役に立てたかな。

小さな命ですけど命って素晴らしい。





（ 追記 )

今朝の母の朝食

野菜炒め、スクランブルエッグ、具だくさんの味噌汁、ご飯。オレンジ、イージーファイバー入り牛乳

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲

低めなので朝の血圧の薬は与えませんでした。


食事後Ｐトイレを見ると少量のうんちゃんが出ているようなので、手を洗わせて家のトイレで下を着替えさせ。おしり洗浄。

Ｐトイレの洗浄、下着、スエットのズボンを下洗いしてそのまま手洗い、洗濯機で脱水後干しました。


朝の家事、介護は４時から８時半までかかりました。


今日は夜から飲食禁止、でも、私６時ころ夕食をとると何も食べませんので問題なし。
明日の朝食を抜くことと水以外飲まないことに気を付ければ大丈夫。

膝はまだ少し痛みあり。






低山部のときにたまに味噌汁とかトン汁の用意をして行きます。

が・・・・、濃さの好みがみんな違うので、味が無いほど薄い人、濃い人味噌の好みも様々、ま～～～～～～めんどくさいったらありゃしない。

先日はニンジンとジャガイモの下ゆでだけほかの人に頼み、鍋、ストーブ、水、ナス、玉ねぎ、長ネギ、豆腐、ホンダシ、味噌　などは私が背負っていったのですけど、みんな濃さにこだわりがあるのか、大変でした。

最初入れた人はいつもほとんど味が無いほどしか味噌を入れません。

あまりにお湯なので追加すると濃いとクレームが出ます。

私、タニタの塩分計を日常使っていて、薄いではほぼお湯、普通の上あたりでも薄い感じなのですけど、まあそれで妥協しているのですが、その程度にしても濃いと言います。

おいしいと思う濃さは濃すぎるなどと言う人もいて、こりゃあ味噌汁はめんどくさいからやめようと思ったのでした。





ドライ納豆、アマニ油マヨネーズ　を注文しました。

熊本本社の会社に痛みに効く漢方薬を１か月分注文してみました。

除湿機大活躍（+長男の単独介護日記）の巻

一昨日まで、朝歩きはじめに刺すような膝の痛みがあったのですけど、少し緩和されてきたようです。

最近パッとしない天気が多いですけど我が家は普通に洗濯し、普通に乾いています。

洗濯物乾燥機能のある除湿機が大活躍。

４時間も運転すると１リットルばかり水をとっています。

以前は冷風モードで運転していましたが。ここのところ湿気が多く、時間短縮のために温風乾燥モードを使用。

厚手のものでなければ４時間で十分。


明日は曇りか雨、と言う予報ですと夜洗濯し、４時間のタイマーにして運転。

朝厚手がまだでしたら再び運転して朝のうちには畳んでいます。

狭い洗面所で使っているので効率も良いようです。

この器具も我が家の必需品。





今朝の母の朝食


さんまのかば焼き（缶詰）、ゆで卵、フライドポテト、イージーファイバー入り牛乳、味噌汁、ご飯、アイスクリーム。

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


ペーパーに少しうんちゃんがついていたので朝家のトイレに座らせましたが不発、おしりの洗浄だけでした。

買いだめしてあった惣菜が底をついてきたので今日は買い出しに行く予定。


たくさんの材料を使う惣菜、たとえば筑前煮とかカレーとかついまとめて作ってしまって無駄が出ます。

コンビニのパックされた惣菜は少人数ではむしろ便利ですね。

自分で作ることに拘っていましたがこういうものを利用するのも効率が良いなと思いました。


筑前煮ではジャガイモ、ニンジン、こんにゃく、タケノコ、レンコン、肉など食材を買って作るのけっこう面倒ですけど、一人分のパックが２００円以下ですからよほど便利ですね。



かき氷のシロップを買っておやつに作ってあげています。





今日はどんよりしていて足も前回よりは具合が良いので公園を歩こうかなと思っているのですけど、どうも気の乗らない天気。


ノルディックウォーキングのポールを複数持っています。


旅行にも便利な三本つなぎは良く考えると私は旅行をしないので未使用だったのですけど、旅行を良くするお友達にあげました。


私が愛用しているのは２本つなぎで長さを調節できるレキのシュプリームですが、もう１セット長さの固定タイプがあまっていたので、昨日家に来てくれている理学療法士（ＰＴ）さんにあげました。

息子に教える時に買ったものですが山口に行ったきりなのでもう使うこともあるまいと思っていたものです。


レキのノルディックウォーキングは後ろで手を開いてグリップを放し、前で握るグーパー運動も行います。

そのためストラップが放した時も外れない形状となっています。
（急に放す必要のある時はレバーのワンタッチでストラップごと外れるようになっています）


先端のゴムチップは消耗品でスポーツ店とかアマゾンでも売っていることを教えました。

手も推進力として使うし、腕の運動にもなり、肩こりにも良いので慣れるとウォーキングが全身運動になって良いです。