仲良しの、Ｆ子ちゃんと、Ｙ子ちゃんが、ここ数日ブログが更新されてないと心配してくれて
たずねてくれました
そうなんです、秋田旅行から帰ったら胃腸と腰と膝が一度にガタガタと仕事は元気いっぱい楽しく出来ましたが家でおとなしくしておりました
さっそく元気を取り戻そうと３人で近くの「唐辛子」で軽く一杯。
明るいうちから楽しくビールが進みます
それにしても腰と膝が痛い
たぶん、たぶんそうなんです。。やはりダイエットが必要とビールの乾杯とともに固く決意
明日からがんばる！！と。。また乾杯！！
心配してくれたＦ子ちゃんがこの前「黒べこ屋」で飲んで美味しかったオーストリアワインＨＯＧＬをネットで探してくれて１本プレゼントしてくれました
ダイエットひとまず３ｋｇ成功したら我が家で炭焼きパーティーしましょう
と懲りない約束。
明日から、さっき教えてもらったダイエット法、「朝起きたら水を１．５リットル飲む」というダイエットをしようと思います！！そうだついこの前友人に「朝お湯を飲むだけ」ダイエットを教えてもらったんだっけ。。。すっかり忘れておりました。ダメだこりゃ。
帰り際に、地震が。。。びっくりしましたぁ。