スローな1日！

今日の午後からのやりたい事2つ...
1つ目はタイヤの履き替えをしたかった！最近、予約で埋まることが多く、予約無しでどうかなぁと思いましたが、無事、完了〜^_^V。ついでに洗車もしてもらい、その間にスイーツ補充(๑˃̵ᴗ˂̵)。

（写真:美味しいアップルワッフル！）
そしてもう一つ。5kmラン。走り始める頃には既に日が傾き、途中で暗くなりましたf^_^;。昨日、買ったウォッチで結果を見て、ま〜、色々な数値が記録されていることにビックリ！しばらく、遊べそうです(^з^)-☆。

（写真:16:30なのに...）
0-1km: 6分45秒
1-2km: 6分31秒
2-3km: 6分25秒
3-4km: 6分22秒
4-5km: 6分17秒
計 32分20秒
でも、スローな1日f^_^;に2つ共できたので取り敢えず頑張ったo(^_^)o！

★☆右人工股関節置換術後1年0ヶ月経過しました。☆★

忘年会3連チャン！

忘年会3連チャン乗り越えましたf^_^;！
ま、今日は7時頃に目覚め、9時30分頃に起き上がり...11時頃にブランチ...今日2つくらいしたい事があるが時間切れになりそう^皿^;。

（写真: 12/7:筑波時代の知り合いと。もはや誰も筑波では働いておらず-_-b。流石にマルタ島へ行く事はないと思うので、マルタビールやマルタのワインでマルタのお料理を食べて行った気分(^з^)-☆。@レストラン マルタ）

（写真: 12/8:GPSストアイベント繋がりの知り合いとGPSストアイベント繋がりの知り合いのお店にて。以前から行きたいと思っていたお店に行けて、お料理が美味しくて感動〜(๑˃̵ᴗ˂̵)！日本酒も色々といただきました^_^。@めろう屋DEN）

★☆右人工股関節置換術後1年0ヶ月経過しました。☆★