久々の30分切り！

明日はMGC（マラソングランドチャンピオンシップ）。オリンピックを目指す選手にとって決戦の日！

とは、何の関係もないけど、久しぶりに走りました。

今日は涼しい。ツクツクボウシの鳴き声を聞き、ほぼ稲刈りも終わっているのを見て、夏も終わりだなぁと感じました。

（写真: 稲刈りがほぼ終わっていました。日も短くなっているのを実感！）

今日は久しぶりに30分切り！目指せ10km60分切り！！かな(*^_^*)。

0-1km: 6分17秒

1-2km: 6分4秒

2-3km: 5分58秒

3-4km: 5分55秒

4-5km: 5分38秒

計 29分51秒

★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★

ワールドカップバレーボール2019 女子 vs ドミニカ

ワールドカップバレーボール2019女子が開幕しましたね！あ〜、バレーボールネタでブログを書くのは久しぶりです。

久しぶりに全日本チームを見たら...選手がわからないf^_^;。
荒木選手、健在ですね〜！
石井選手、攻守の要になりましたね〜！
古賀選手、中心選手になりましたね〜！
他の選手は今から覚えますって感じですσ(^_^;)。
第3セットを落とした時はファイナル行きかと思いましたが、第4セットはお見事でした。
明日も楽しみ(๑˃̵ᴗ˂̵)！！
明日はマラソンも見なきゃだ(^з^)-☆！

★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★

向日葵が...

遅咲きの向日葵が咲いている？！...ということで行って来ました@こもれび森のイバライド。

（写真: 向日葵はいずこ？）

が、入り口近くのお花畑には全く見当たらない(;_;)（もっと情報を確認すべきだったか...）。

（写真: 園内をサクッと1周！）

取り敢えず、園内を1周。ま〜色々とありました。動物と触れ合ったり、物を作ったり、遊具で遊んだり、食べたり（BBQもあり）...マザー牧場の小型版のような感じか？！

（写真: 今日の収穫^_^！）

せっかく来たので、自家製ソーセージと地ビール（信州塩尻チロルの森製造f^_^;（姉妹公園らしい））をゲット(*^_^*)V！
帰り際に園のスタッフに「入り口の花畑エリアに向日葵は咲いてたのですか？」と聞いたら...「ご存知なんですか^_^？」と喜ばれたのですが、さらに「今回の台風で全滅したんです(>_<)。」と。
あ、そういうことか(T_T)...また、来年、機会があったら来ようっと^_^！

★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★