ワールドカップバレーボール2019女子 vs韓国戦

ワールドカップバレーボール第3戦
vs韓国

接戦と言えば、接戦だったけど...今日は勝たないといけなかったなぁ(;_;)。

アタックもブロックも相手に軍配でした。
試合後のインタビューで中田監督も厳しい表情でした（いつもかf^_^;？）。
今日覚えた選手はセンターの芥川選手。いいところで得点してましたが、試合の流れを変えるところまで行かなかったな。残念xxx！

★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★

久しぶりの10km！

昨日、久しぶりに実家へ。今日、帰り道、手賀沼に寄り道して走ろうと思っていたのですが、朝から止む気配のない雨(;_;)。諦めようかと思ったのですが、午後には止んだので、取り敢えずGO！

一昨日の走りの疲れが若干残ってるなぁ...予定通り10km走りましたが、後半ヨレヨレでしたf^_^;。走った事を良しとしましょう(*´ω｀*)。両足共に股関節内側がお疲れ。ボールでほぐさねばf^_^;！

0-1km: 6分27秒

1-2km: 6分10秒

2-3km: 6分11秒

3-4km: 6分2秒

4-5km: 6分21秒

5-6km: 6分53秒

6-7km: 6分23秒

7-8km: 6分38秒

8-9km: 6分27秒

9-10km: 6分10秒

計 1時間3分41秒

★☆右人工股関節置換術後1年9ヶ月経過しました。☆★