快晴！

お天気が良いので筑波山へ登りに行こうかと思いましたが、朝、起きる気力無しf^_^;。代わりというわけでもないですが、10kmラン！雲一つない快晴。この空は冬っぽく感じるなぁ。

（写真: 紅葉も終わったなぁ...ようやく冬だなぁ。）

（写真: 二度目の高井城址公園！）

10km59分39秒。ギリギリの60分切りでした。前半快調だったのになぁ。でも、途中、写真を撮ったし、最後ペースを上げて帳尻合わせができたのでOK！

東京マラソンまで3ヶ月を切りました。

取り敢えず、2/9に守谷ハーフマラソンを走るのは決まっていますが、それまでに30 kmを走っておきたいなぁ。やっぱり大会に出た方が効果的か？！いや、オーバーワークになるかもしれないから、マイペースでトライする方がいいか？！思案中(*´ω｀*)。

この時期になってもまだスキーの予定も入れてないf^_^;。何もかもが遅れてる(;_;)。

★☆右人工股関節置換術後2年0ヶ月経過しました。☆★