動かない日々f^_^;...

コロナウイルスの影響で、在宅勤務が増え、先週木曜日から昨日まであまりに動かなすぎて、さすがに今日は雨があがったのでランニングへ。

（写真:河津桜が見頃です。）

5km31分17秒。

走り始め、3日間動かなすぎたツケがf^_^;...体が動かなかったです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！息が上がるし、膝がミシミシ（なんで？）(T_T)。

しばらく在宅勤務が増えそうなので、時間を有効に使って、再び1日10,000歩生活を再開だな。（あ〜、言っちゃった(~_~;)）

★☆右人工股関節置換術後2年3ヶ月経過しました。☆★