ラン&ウォーク

今日はラン&ウォーク2本建て。

（写真: 朝はウォークで90分ちょい。）

（写真: 午後からラン&ウォーク。10km近くゆっくりとラン。）

ウォーキングイベントの1日最大歩数は30000歩とされていて、目指そうとするも届かず...

もう少しと思いましたが、ギブアップ(~_~;)。

今日の歩数27726。

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★

クリスマスリース！

早くしないとクリスマスが終わってしまう！！なんて思いながら、クラフトバンド でクリスマスリースを作成してみました。

（写真: 今回も玄関扉に吊るしました。）

（写真: もう少し近づくと...ちょっと星がいびつf^_^;。）

今年は外出する機会もないので、ハロウィンに続き、これでちょっとイベント気分を味わってます。

★☆右人工股関節置換術後3年0ヶ月経過しました。☆★